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Comunidade Vida + Simples – Dezembro de 2021 – É tempo de recomeçar
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Fazer, aprender, tropeçar de vez em quando e levantar para seguir em frente. Mais maduros. Aqui em Vida Simples nos sentimos assim o tempo todo. E com a nossa comunidade do Telegram não é muito diferente. Começamos como uma Caixa de Experiências. Pensamos em atividades variadas para que cada assinante pudesse ter várias vivências relacionadas ao nosso modo de ser e estar no mundo. Aos poucos, fomos entendendo que a essência de Vida Simples sempre foi olhar para aquilo que realmente vale a pena na nossa rotina. Extrair beleza do cotidiano, olhar para si com mais generosidade e compaixão, estabelecer relações mais verdadeiras consigo mesmo, com o outro, com o mundo (ser, conviver, transformar). Entendemos que, muitas vezes, menos pode ser mais. Criamos uma experiência única, uma jornada, um mergulho profundo alinhado com alguma das temáticas presentes na edição do mês. E o resultado tem sido muito bonito.

A Comunidade é hoje aquilo que pensamos quando falamos sobre pessoas próximas, que estão ali por si, mas também pelo outro. Tem sido um dar as mãos, mesmo que de longe, mesmo que virtualmente, bastante gratificante. Chega a lembrar aquelas brincadeiras de roda, que sempre cabe mais um, em que a gente entrelaça as mãos e segue na cadência do conjunto, em que cada pessoa ali importa para o todo. É assim que sentimos vocês. E é por isso que entendemos que o lugar dessa roda merece ganhar um nome que caiba na medida da beleza que é esse grupo: Vida + Simples, um espaço que cresce, se agiganta, acolhe e ajuda a amadurecer sem perder a essência que cada um carrega. Vamos alargar essa roda, ganhar cada vez mais cadência, numa jornada para ser quem realmente somos.

Nossas mãos estão aqui, estendidas. Para você. Te esperamos na Comunidade Vida + Simples.

Comunidade no Telegram

Temos uma comunidade incrível no Telegram esperando por você. Lá podemos trocar ideias, reflexões e até nos aproximar uns dos outros. Em um ambiente seguro de trocas, compartilhamos e respeitamos a vulnerabilidade de cada um, mantendo a harmonia e acompanhando a evolução do grupo.

Além disso, através da comunidade você será avisado de todas as atividades do mês. Para fazer parte dessa comunidade Vida+Simples, você pode entrar no nosso Canal do Telegram e acompanhar as postagens que fazemos por lá, ou entrar também no grupo do Telegram ligado ao canal, onde você poderá, além de acompanhar tudo, compartilhar, trocar, comentar, enfim, participar ativamente de tudo! Abaixo, os links de convite:

Canal do Telegram

Grupo da Comunidade

E se você já está por lá, basta permanecer e aproveitar!


As flores da primavera preparam o caminho e o verão marca uma época feliz do ano, nos banhando com calor, vida, alegria. É aquele momento que dá mais vontade de sair de casa, de fazer coisas novas, ver amigos. O verão traz motivação!

Aproveitando o clima e a motivação, a Experiência deste mês será uma aula que servirá tanto para os já motivados, que praticam diariamente, quanto para aqueles que precisam de uma forcinha extra.

O personal Cássio Fidlay vai conduzir uma aula online, um treino que poderá iniciar um novo ciclo em nossa vida, a motivação que precisamos para, talvez, termos uma vida mais saudável. Será uma aula inicial, para que possamos descobrir, ou redescobrir o gosto pelos exercícios físicos. 

Graduado em Educação Física, Pós Graduado em Fisiologia do Exercício, Cássio é Personal Trainer a mais de 10 anos. É diretor técnico do First Move Studio. Suas aulas são dinâmicas, divertidas e motivadoras.

A aula será pelo Zoom, no dia 16 de dezembro, às 20h. Além de um colchonete ou toalha para deitar, não precisará de mais nada. Tudo será feito apenas com o peso do próprio corpo.

Então, anote na agenda:

  • Treino online com Cássio Fidlay – Dia 16/12, às 20h, neste link do Zoom.

Para participar, por favor,  se inscreva através do formulário abaixo. Isso vai nos ajudar a preparar melhor o evento. E lembre-se: as vagas são limitadas!

Treino com Cássio Fidlay


Assista na íntegra o treino com Cássio Fidlay


Agenda da Comunidade Vida + Simples

Aqui, você vai encontrar a agenda do mês e os links para as atividades online.


Ficou com alguma dúvida?

Quer conversar com o time Vida Simples ou nos enviar o seu feedback?

Entre em contato através deste link, que vamos adorar conversar com você!

Aproveite e entre também na nossa Comunidade do Telegram. Vamos compartilhar várias informações extras por lá!


A vida pode ser simples, comece hoje mesmo a viver a sua.

Vida Simples transforma vidas há 20 anos. Queremos te acompanhar na sua jornada de autoconhecimento e evolução.

Assine agora e junte-se à nossa comunidade.

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