Conheça os colunistas da Vida Simples.
A conexão entre IA e Inteligência Emocional pode parecer improvável à primeira vista, mas é exatamente esse encontro que pode mudar a forma como a gente se conhece e se conecta com os outros
Descubra como a verdadeira vulnerabilidade, quando usada com inteligência, fortalece conexões e inspira confiança, sem perder o respeito ou a credibilidade
Emoções difíceis fazem parte da vida e quase sempre é complexo para lidar. Para que não te paralisem, veja 5 estratégias de regulação emocional
Se te falta coragem para arriscar mais ou para tentar coisas novas e o clichê 'vai com medo mesmo' não te encoraja, esse texto pode te ajudar
Paula Roosch, em sua coluna de dezembro, sugere uma lista dos sonhos diferente para o ano novo, com foco no que já realizamos para entender melhor nossa posição no mundo e definir os próximos passos de forma mais realista
Nossos pensamentos podem modificar a forma que vivemos, seja para o bem ou para o mau. Entenda o que é a profecia autorrealizável
Não existem palavras mágicas ou formulá secreta. Na hora da dor, às vezes o melhor conselho é escutar e estar presente
Cinco dicas práticas para não sair arremessando cadeiras nas pessoas em momentos de raiva! Afinal, regular as emoções é essencial para evitar violências
A autoconfiança é quase um superpoder que não nasce de certezas absolutas ou de um conhecimento inabalável sobre tudo; veja algumas estratégias que podem te ajudar a desenvolvê-la
A análise de uma especialista em Inteligência Emocional sobre três grandes acertos e três grandes erros da animação Divertida-Mente 2, lançada em junho de 2024
Como encontrar coragem para mostrar sua vulnerabilidade, sem medo de perder sua credibilidade como um líder
O termo 'Burnon' surgiu para explicar um estado de esgotamento mais crítico que o Burnout. Aqui, você aprende a diferenciar os termos e, principalmente, a preveni-los com responsabilidade emocional
Dependência emocional não é sinônimo de fraqueza. A falta de amor-próprio e autossuficiência levam a essa situação.
Uma decepção amorosa pode ser muito dolorida, mas não é o fim do mundo como parece. Veja dicas de como curar um coração partido
Veja os segredos para construir seu propósito, entendendo a importância do "porquê", da satisfação pessoal, e do autoconhecimento.
Seus hábitos contribuem para a autossabotagem? Aprenda a usar a energia da ansiedade para planejar um dia a dia mais equilibrado.
Em um mundo com mais oportunidades e rotinas mais atarefadas, comunicar limites tornou-se uma habilidade fundamental
Conceito em crescimento, as mad skills têm a ver com hobbies e interesses que moldam habilidades valiosas, ampliando a criatividade e a disciplina.
É preciso cuidado para não cair na armadilha do "felizes para sempre". Entenda as contradições que nos fazem desviar da felicidade genuína.
Abandonar o perfeccionismo não é fácil, mas é necessário. Paula Roosch mostra como abraçar a imperfeição pode ser um caminho para alcançar autoconfiança e crescimento pessoal.
Paula Roosch traz, em sua coluna, a natureza da intuição. Descubra a sua relação com a inteligência emocional e como usá-la para tomar decisões melhores na vida.
Quando foi a última vez que você explodiu, perdeu o controle das suas reações e ficou rendido às suas emoções? Pois é, você pode ter sofrido um sequestro emocional. Quem nos conta como lidar com isso é Paula Roosch, nova colunista da Vida Simples
