SUA BUSCA

Vida Prática

Conheça 5 podcasts para quem gosta de boas histórias

Conheça cinco podcasts de histórias para se divertir e mergulhar em universos de aventura, imaginação e muita emoção.

4 min de leitura

Vida Emocional

Podcasts sobre bem-estar, autoconhecimento e saúde mental

Conheça programas e criadores de conteúdo da podosfera que dedicam seus episódios a temas ligados ao autoconhecimento, equilíbrio emocional e saúde mental.

5 min de leitura

Vida Familiar

Esses influenciadores defendem a paternidade ativa na vida dos filhos

Decididos a contribuir para uma paternidade ativa e saudável, homens de diferentes perfis utilizam as redes sociais para incentivar a participação e o papel dos pais na vida dos filhos.

5 min de leitura

Vida Emocional

Transtorno afetivo sazonal: por que ele é tão comum no inverno?

Desânimo, alterações no humor e no comportamento podem ser sinais de que o inverno está provocando Transtorno Afetivo Sazonal (TAS). Sessões de terapia, medicamentos prescritos e atividades que estimulam o bem-estar ajudam a regular as emoções.

6 min de leitura

Vida Familiar

Autismo: o que explica o crescimento mundial nos casos?

Maior desenvolvimento da ciência e dos conhecimentos sobre o tema ajudam a explicar o aumento nos casos de autismo. Mas será que há outros motivos além desses?

5 min de leitura

Vida Plena

Como praticar o autocuidado sem autocobrança

Autocuidado é uma prática que não combina com culpa, cobrança ou comparações. Saiba como estabelecer uma rotina de tratamentos para o corpo que também seja saudável para a mente no dia a dia.

5 min de leitura

Vida Social

Manual prático da boa vizinhança

O pecado mora ao lado – mas você também não é um poço de virtude o tempo todo, certo? Mostramos como se pode lidar com sete tipos de vizinho problema para ter uma convivência mais harmoniosa em casa ou no prédio

17 min de leitura

Vida Saudável

Além do prato: entenda como o veganismo pode salvar o planeta

Popularizado nos últimos anos, o veganismo é um movimento político que vai além de uma alimentação saudável e sem crueldade animal.

7 min de leitura

Vida Emocional

Autoconhecimento e propósito no Borboletário de São Paulo

Com atividades de lazer, diversão e autoconhecimento, o Borboletário de São Paulo é um espaço que nos ajuda a encontrar nosso propósito.

5 min de leitura

Vida Simples

Síndrome de Burnout: quais os sintomas mais comuns e como se cuidar?

Jornadas longas de trabalho, autocobrança, perfeccionismo e a influência da rapidez na Era Digital contribuem para casos de Burnout.

7 min de leitura