Bem-estar: entenda a importância do autocuidado
Uma vez cultivado em nossas vidas por meio da escuta atenta ao corpo e às emoções, esse estado benigno nos traz mais consciência sobre o que precisamos para nos sentir saudáveis, fortes e plenos em nosso potencial diário. Reconhecer o que nos traz mais harmonia é, enfim, uma busca pessoal – mas que transborda em mudanças também no coletivo.
Se você está segurando este exemplar de Vida Simples, é porque preza pelo bem-estar tanto quanto nós. E faz o possível, todos os dias, para que ele encontre o espaço necessário na trama, muitas vezes imbricada da sua rotina. Um espaço vital, sabemos.
Não à toa, este é o primeiro valor da lista que inspira e orienta atitudes e decisões por aqui, em nossa empresa. Os outros quatro – simplicidade, leveza, humanidade e integridade –, não menos importantes, serão abordados nas próximas edições. Mas pode ser que esta palavra, bem-estar, soe um tanto gasta ou até mesmo superficial.
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