Como reconhecer e acolher nossos defeitos?
Por mais que negue ou finja que não é com você, não adianta: as emoções negativas continuam existindo. A melhor forma de lidar com isso é olhá-las de frente, reconhecê-las. Só assim elas perdem força – e você se torna uma pessoa mais completa.
O Dr. Bruce Banner é um cara legal. Cientista brilhante, é um dos maiores especialistas do mundo em física nuclear. É normalmente afável e simpático. Mas Banner tem um probleminha que o diferencia das outras pessoas: quando fica com raiva, transforma-se em uma gigantesca criatura verde, irada, que sai quebrando tudo que vê pela frente. Ele se torna o Incrível Hulk, das histórias em quadrinhos e dos filmes.
Banner é um personagem de ficção, mas todos têm algo em comum com ele. Carregamos, dentro de nossa psique, emoções e pensamentos negativos, coisas das quais temos vergonha e que podem ser muito destrutivas, se não tomarmos cuidado.
Deixe seu comentário
Mais lidas
-
Carreira e finanças
Aprenda a dizer não: veja como colocar limites educadamente
-
Carreira e finanças
O que borboletas azuis têm a dizer sobre nossas escolhas
-
autocuidado
Julgamento: entenda os problemas e as vantagens
-
autocuidado
Como transformar uma motivação em hábito?
-
Cultura
Livros que vão transformar o seu 2025
-
Carreira e finanças
Síndrome da boazinha: um pesadelo chamado necessidade de agradar
-
Saúde do corpo
Liberte-se do perfeccionismo
-
Saúde emocional
Julgar o outro é não enxergar a verdade de cada um
-
autocuidado
Os 13 princípios para a felicidade plena que podem mudar a sua vida
-
Saúde do corpo
Quer começar a correr? Veja 5 passos para tirar o sonho da gaveta
-
autocuidado
Fernanda Torres, a histórica vencedora do Globo de Ouro que ‘não estava preparada’
-
Saúde do corpo
Rituais para começar o ano novo com energia lá em cima
-
Saúde emocional
Precisa de silêncio? Confira 5 filmes sobre o assunto
-
Saúde emocional
Como eu vou ser triste se em 2024…
-
Saúde do corpo
Cinco livros que vão te inspirar a ter mais coragem e autenticidade
-
Carreira e finanças
Como encontrar equilíbrio para gastar, poupar e viver com dinheiro
-
Relacionamentos
5 conselhos úteis para conversas difíceis em um relacionamento
-
Você + Simples
Fechar ciclos é chave para novas possibilidades na vida
-
Morar
A importância de respeitar os sonhos na primeira infância
-
Carreira e finanças
Três questões para você movimentar sua carreira em 2025
-
autocuidado
Quando a mente sossega, é a calma que nos invade
Mais matérias relacionadas
-
autocuidado
Qual é a importância de incluir a leitura na sua rotina?
Ler oferece conhecimento, desperta camadas de autoconsciência, fortalece a memória, melhora o vocabulário e desenvolve o pensamento crítico. Veja dicas para tornar a prática em um hábito
5 min de leitura -
autocuidado
Viajar sozinho faz parte do seu roteiro?
Superar o medo da solidão e embarcar em uma jornada solo pode ser transformador. Mais do que um desafio, viajar sozinho é uma experiência de autoconhecimento, liberdade e crescimento
5 min de leitura -
autocuidado
Descansar sem culpa: como aceitar um tempo para si sem peso na consciência
O descanso é essencial, mas frequentemente negligenciado por pressões culturais e psicológicas. Então, como recarregar as energias sem se martirizar?
5 min de leitura
Os comentários são exclusivos para assinantes da Vida Simples.
Já é assinante? Faça login