Fernanda Cunha: inspirando o despertar

Ela acredita que a jornada do autoconhecimento é como o polir de um espelho: é preciso remover a poeira para que possamos nos enxergar melhor

Quem vê a Fernanda tranquila e de gestos suaves que aparece conversando comigo no vídeo, jamais poderia imaginar que ela era ansiosa e estressada, como diz ter sido antes de encontrar o Yoga.  Eu, pelo menos, achei bem difícil ligar a pessoa serena que estava ali me explicando sobre autoconhecimento, a alguém que vivia fazendo tudo com pressa, ligada no automático.

Fernanda Cunha é yogini, apaixonada por dança, criadora da prática de Yoga Dance.

De fala calma e tranquila, mas empolgante, ela diz que a sua paixão é inspirar pessoas a despertar para todo o seu potencial criativo inato.

Ela diz que a prática do yoga nos permite limpar a mente e o corpo das ideias limitadas para que possamos perceber nossa verdadeira natureza.

Sua “criatura”, o Yoga Dance, é a união do que Fernanda vivencia no seu dia a dia.  “Yoga e a Dança oferecem uma forma de explorar a autoconsciência. As aulas de Yoga Dance são dinâmicas e diversas, com momentos de introspecção, expressão, meditação em movimento, relaxamento e meditação; com o objetivo de descobrir qual é sua própria dança”, explica.

Na nossa conversa, Fernanda fala sobre seu caminho até o Yoga, sobre autoconhecimento e, acima de tudo, sobre todas as possibilidades de mudança que temos dentro de nós. Acompanhe.