Emoções
“No fun, no gain”: prazer é a chave para atividade física virar hábito
O segredo para manter uma rotina de atividade física é sentir prazer e bem-estar no exercício; experimentar é o primeiro passo para adquirir hábito
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O segredo para manter uma rotina de atividade física é sentir prazer e bem-estar no exercício; experimentar é o primeiro passo para adquirir hábito
Família, espiritualidade e comunidade são fatores que impactam positivamente o índice de felicidade dos paulistas, aponta a pesquisa.