Embora seja muito comum, a cólica menstrual pode incomodar e atrapalhar a vida de muita gente. Muitas vezes, para conseguir fazer as tarefas mais simples do dia a dia, as mulheres recorrem a remédios para diminuir a dor. Mas a alopatia não é a única saída. Confira tratamentos naturais que ajudam a aliviar a cólica.
Praticar exercícios físicos adequados para cada fase do ciclo menstrual pode trazer mais ânimo e bem-estar para o corpo.
Conhecida pelos sintomas físicos, a menopausa também afeta a saúde mental das mulheres e exige atenção e cuidados maiores.
Por muito tempo considerada suja, sofrida e inconveniente, a menstruação pode ser vivida como um período de importantes transformações
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Kareemi, criadora do conceito de ginecologia emocional, convida mulheres a se olharem com mais carinho, enxergando no ciclo menstrual uma importante ferramenta de autoconhecimento e amor
