Ouvir mais a nossa voz interior, aprender a dar a real proporção aos nossos dilemas do dia a dia e não se cobrar tanto é essencial para uma vida com mais propósito e presença
Refletir diante de nossos fracassos e luto ao longo da vida é essencial para seguirmos em frente mais maduros e fortes
É essencial pausar e olhar para si, para o outro e para o entorno, e entender do que é feita a vida. É isso que nos ajuda a encontrar um significado para a nossa existência
Sem tempo para família? De quebra, as tarefas profissionais se acumulam, dificultando ainda mais? Equilibrar família e trabalho é possível
Ter confiança em si mesmo e demonstrar isso para as pessoas pode não ter relação com ser mais ou menos competente e sim com sua fé interna
A solitude é isso: estar conectado e em paz consigo. Ao perder o medo de ficar só, nos abrimos para viver nossas emoções e melhores relações.
A insatisfação profissional pode não ter nada a ver com o trabalho em si, com o chefe ou a empresa, mas com você mesmo. Um mergulho interno é essencial para encontrar algumas respostas
Em geral, levamos uma vida bastante planejada e sem espontaneidade. Saiba como sair do modo automático e aproveitar o agora
Em geral, nosso pior inimigo é a gente mesmo. Somos incrivelmente duros e autocríticos e ficamos o tempo todo nos cobrando por tudo
Autoconfiança é a capacidade de acreditar em nós mesmos, mas cultivá-la não é tarefa das mais fáceis. É preciso nos olhar com mais generosidade e assumir que às vezes vamos errar.