Saiba dizer não
Precisamos aprender a reconhecer nossos limites e a expressá-los com clareza. Assim, criamos um espaço interno de cuidado e amor-próprio
No lado de fora, o sol do meio-dia brilhava com uma força incomum no outono. Dentro do carro, porém, a temperatura emocional de Nathalie Ayres era a de um inverno cinzento e gelado. Durante o trajeto de cerca de 40 minutos da zona sul ao centro da capital paulista, as lágrimas da jornalista embaçaram ruas, avenidas e a alegria de quem curtia a folga naquele sábado. Mesmo estando sozinha, as canções vindas do pen drive e a conversa que ensaiava ter com o namorado quebravam o silêncio no interior do veículo.
Mais lidas
-
Saúde do corpo
Cinco livros que vão te inspirar a ter mais coragem e autenticidade
-
Carreira e finanças
Como encontrar equilíbrio para gastar, poupar e viver com dinheiro
-
Relacionamentos
5 conselhos úteis para conversas difíceis em um relacionamento
-
Você + Simples
Fechar ciclos é chave para novas possibilidades na vida
-
Saúde emocional
Precisa de silêncio? Confira 5 filmes sobre o assunto
-
Morar
A importância de respeitar os sonhos na primeira infância
-
Saúde emocional
Como eu vou ser triste se em 2024…
-
autocuidado
Você já fez a sua retrospectiva?
-
Carreira e finanças
Três questões para você movimentar sua carreira em 2025
-
autocuidado
Quando a mente sossega, é a calma que nos invade
-
Experiências
Os 13 princípios para a felicidade plena que podem mudar a sua vida
-
Carreira e finanças
Aprenda a dizer não: veja como colocar limites educadamente
-
Saúde do corpo
O cuidar é o trabalho invisível que sustenta toda a sociedade
-
Saúde emocional
Julgar o outro é não enxergar a verdade de cada um
-
Saúde emocional
Mostrar fragilidade em meio ao colapso é um ato para a renovação
-
Saúde emocional
Busque autoconhecimento e seja a pessoa mais importante da sua vida
-
Relacionamentos
Sem constrangimentos: 3 conselhos para as festas de fim de ano
-
Saúde do corpo
Algumas reflexões para lidar com a melancolia de fim de ano
Assine nossa newsletter
Cadastre-se para receber a nossa seleção de conteúdo para uma vida mais simples.
Os comentários são exclusivos para assinantes da Vida Simples.
Já é assinante? Faça login