Tudo começa pela conexão com o corpo. Migrar do racional, para o sentir. Cessar o ritmo mental, baixar a frequência de pensamentos que bloqueiam nossas sensações
CORPO HUMANO: NOSSO MUNDO INTERIOR (Human: The World Within), de Jad Abumrad | EUA, 2021 | série documentário, 6 episódios | M12 | Netflix
Meditar, dançar, fazer atividades artísticas e/ou manuais, toda e qualquer atividade que lhe ponha na presença, desacelera a mente, solta o corpo e faz bem
Por que a cordialidade anda escassa pelas ruas? Atinge também níveis de escassez nos relacionamentos? Um passeio virou um momento de estudos para uma pesquisa.
A cada possibilidade que o mundo nos abre, podemos exercitar os ouvidos para escutar os sussurros que nossa verdade aponta como caminho, dando as mãos para o medo e a coragem de ser
Valentina! Quando a coragem para seguir sozinha me faltou, uma poderosa conspiração se formou e me impediu de desistir.
Quando deixamos de agir apenas de acordo com a mente e passamos a agir também pelo coração
Cada escolha é uma renúncia – e tomar decisões pode ser difícil. Aqui, alguns livros que podem ajudar
Aprenda técnicas para manejar a ansiedade e performar sob pressão
Nem só de desilusões se faz um coração partido. Ele pode estar dividido entre dois amores. E isso, às vezes, é bom
