Emoções
Você não precisa dar conta de tudo
A vida não é como um jogo cujo controle está nas nossas mãos o tempo todo. Confiar que algo pode dar certo independentemente do seu comando traz equilíbrio e leveza
A vida não é como um jogo cujo controle está nas nossas mãos o tempo todo. Confiar que algo pode dar certo independentemente do seu comando traz equilíbrio e leveza
Por que a gente se esconde atrás dos outros quando fala de si? Você não é todo mundo, quando você diz “eu”, você assume as suas escolhas.
O mundo não está te avaliando o tempo todo. Você é protagonista da sua própria vida, mas nas histórias dos outros, é um coadjuvante ou um simples figurante
Por que desejamos (e raramente conseguimos) ter um corpo irretocável, um casamento de novela e um emprego de sonhos? A resposta pode estar na forma como nos relacionamos com o mundo à nossa volta
Colocar os pés no chão e focalizar a mente no presente é um desafio para muitas pessoas. Embarque nessa jornada com o Patrick Santos.
Quando foi a última vez que você explodiu, perdeu o controle das suas reações e ficou rendido às suas emoções? Pois é, você pode ter sofrido um sequestro emocional. Quem nos conta como lidar com isso é Paula Roosch, nova colunista da Vida Simples
Da mesma maneira que um suco verde não realiza um detox no seu corpo, um mat de ioga não transforma você em um iogue, um guru não salva a sua vida
Uma boa noite de sono pode trazer mais benefícios para o corpo do que você imagina. Que tal priorizar esse momento tão necessário e importante para a saúde?
Estou me fazendo essa pergunta ultimamente. Repetidas vezes, porque me pego em ritmo acelerado, sem motivo algum. Corro pra tomar café da manhã, me apresso para tomar banho, fico aflito no semáforo ou com um motorista mais lento, me afeto toda vez que algo no mundo não está girando na mesma velocidade que minha cabeça. […]
Sinônimo de fazer o que é certo. A ética vai além do fazer boas escolhas — para nós mesmos, para os outros e para o mundo — também constrói quem somos e o que queremos ser.