Vida Simples
Comida raiz
Uma alimentação equilibrada e saborosa pode estar mais perto do que se pensa: nos alimentos locais, diversos e que exaltam nossa tradição à mesa
9 min de leitura
Conteúdos Exclusivos
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Comunidade Vida Simples
Caderno de exercícios – Permita-se mudar (edição 276)
Confira o caderno de exercícios "Vida na Prática" da edição 276
6 min de leitura
autocuidado
Faça as mudanças que você deseja
A maioria de nós quer mudar algo: uma crença, um hábito, uma perspectiva de vida. Saiba como inaugurar novos modos de se perceber e agir no mundo
12 min de leitura
autocuidado
Entrevista: Gabor Maté propõe que a ‘cura é tornar-se inteiro novamente’
Especialista no tratamento de traumas, Dr. Gabor Maté defende a cura das feridas emocionais por meio da reconexão com a nossa essência
6 min de leitura
autocuidado
Cantos de cura
Cantar não apenas nos ajuda a espantar dores. Se a voz brota do coração, se torna veículo de gratidão pela vida, pelo amor e por nossa resiliência
9 min de leitura
Carreira e finanças
Trabalho remoto, híbrido ou presencial?
O formato do trabalho está em plena transição. Em 2025, o desafio de empresas e colaboradores será conciliar flexibilidade, produtividade e saúde mental
6 min de leitura
Relacionamentos
Juntinhos, mas não colados
É possível vivenciar uma relação saudável, com sintonia e compromisso a dois, sem perder a individualidade e o amor-próprio
9 min de leitura
Comunidade Vida Simples
Caderno de exercícios – Alcance seus objetivos (edição 275)
Equilibre as expectativas para concretizar seus planos. Aprenda a caminhar rumo aos seus desejos valorizando as conquistas reais de cada etapa com o caderno de exercícios "Vida na Prática".
6 min de leitura
Saúde emocional
Alcance seus objetivos
Equilibrar as expectativas que os novos planos despertam nos ajuda a caminhar rumo aos nossos objetivos, valorizando as conquistas de cada etapa
12 min de leitura
Sustentabilidade
Entrevista: Roman Krznaric propõe soluções com base na história
Para o filósofo Roman Krznaric, os desafios globais requerem um modo de pensar que enfoque o curto e o longo prazo, além das lições bem-sucedidas da história
6 min de leitura
