Descubra por que se criticar de maneira impiedosa não traz os resultados que gostaria – e como sair dessa cilada com gentileza e amor por você mesmo
Cultivar práticas de autocuidado nos ajuda a levar a vida com mais leveza e amor-próprio e nos mostra o que, de fato, importa para ser feliz
Afinidades e paixões unem pessoas em diferentes tipos de clube e coletivo. Iniciativas assim podem nos ajudar até mesmo a superar situações adversas
A contação de histórias é a arte de narrar acontecimentos reais, banais, extraordinários ou imaginários; e é essencial para a perpetuação da nossa presença no mundo
Desapegar daquilo que não faz mais parte de nós e dar valor ao que precisamos abrem espaço para escolhas que nos colocam perto da felicidade
Abraçar as sombras - partes de nós mesmos que costumamos rejeitar - nos permite descobrir os potenciais que elas escondem e nos tornar seres mais autênticos
Mulheres desafiam estereótipos e preconceitos e tornam-se vozes literárias, lembrando-nos com poesia que o Brasil - e o mundo - são mais vastos e plurais do que fomos levados a crer
Somos a única espécie animal que cora. Talvez por isso, o biólogo e cientista Charles Darwin tenha dito que enrubescer traduz a mais especial e humana das emoções. A vergonha é também o mais social dos nossos afetos, pois não nos acanhamos sozinhos, apenas diante do outro. Um bom acordo para ficar confortável com ela seria não corar demais – nem de menos
Desistir, abrir mão de algo, pode significar um desapego necessário para recuperar o bem-estar e reencontrar o sentido de nossas escolhas
As conveniências do mundo digital nos seduzem a ficar atrás das telas. Sair para quê? Mas a verdade é que encontros presenciais são insubstituíveis
