Vida Simples
Síndrome de Burnout: quais os sintomas mais comuns e como se cuidar?
Jornadas longas de trabalho, autocobrança, perfeccionismo e a influência da rapidez na Era Digital contribuem para casos de Burnout.
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A coragem nos ajuda a tomar decisões que mudam o rumo de nossos caminhos. Saiba como atravessar medos e inseguranças em busca de suas realizações
Pelo sexto ano consecutivo, a Finlândia se torna destaque com alto índice de qualidade de vida, sistemas públicos de saúde e educação de qualidade, além do estímulo à uma vida saudável.
Trilhar o caminho da autenticidade nos devolve à nossa verdadeira natureza. Descubra como essa jornada pode ser cativante e libertadora.
Sentir que estamos vivos e nutridos pelo essencial é a maneira mais íntegra de reverenciar a vida. Saiba como se conectar ao que faz sentido para você
Conheça programas e criadores de conteúdo da podosfera que dedicam seus episódios a temas ligados ao autoconhecimento, equilíbrio emocional e saúde mental.
O que faz com que a gente encontre um caminho de prosperidade e abundância em um período de tanta instabilidade e descrença?
Dar valor à nossa voz interna nos traz sabedoria para tomar decisões e escolher caminhos que tragam mais sentido e felicidade.
Conheça a história de Estefânia, uma motochileira nômade que viaja pelo Brasil em sua moto, carinhosamente apelidada de Menina.
Retiros são espaços ideais para reflexão, autoconhecimento e para colocar as ideias em lugar. Ferramentas como o silêncio e a atenção plena nos ajudam a desenvolver e a estruturar melhor aquilo que planejamos. Conheça opções no Brasil e veja a importância de estabelecer momentos de pausa na vida.