Todo ano escrevo uma cartinha para o Papai Noel. Mas, estou exausta para manter essa tradição em 2023. Preciso descansar de tudo, inclusive de mim.
Entre os caminhos para cultivar a felicidade em sua vida, estão manter hábitos saudáveis, ser fiel à nossa essência, nutrir relações profundas e encontrar sentido no que vivemos
Conheça alguns sinais sutis que indicam um relacionamento em processo de desgaste e como construir a base de um vínculo mais forte e saudável.
Nossa colunista Rayza Fontes reuniu referências literárias (ficcionais e não ficcionais) que abordam o processo de envelhecimento. Em cada uma, um olhar belo e delicado que nos faz refletir sobre o que significa dar mais uma volta ao redor do Sol.
Focar nas experiências humanas é importante para viver sem arrependimentos. Confira uma ferramenta útil para se lembrar das alegrias da vida.
O ato de encarar um paredão e ter a coragem de enfrentá-lo, subindo um passo após o outro, pode levar não apenas ao topo, como também à libertação da crença de insuficiência. Conheça a história de Cristina Hirashima, idealizadora do Projeto Ártemis, que utiliza a escalada como instrumento terapêutico para empoderar mulheres.
Admitir nossos erros, com um olhar acolhedor, pode ser muito melhor do que acertar sempre. Falhar, afinal, nos ajuda a crescer e a construir um caminho com muitas possibilidades
Vivemos uma experiência divina? Alana Rox conta que "essa vida é uma viagem breve de fim de semana perante a eternidade".
O passar dos anos pode trazer perdas e limitações, mas também prazeres inesperados e uma sensação de liberdade enorme. Saiba como lidar com isso e, assim, aproveitar a vida em qualquer idade.
A líder espiritual indiana Sri Preethaji conduz pessoas pelas camadas mais profundas da consciência para uma vida plena; leia a entrevista na íntegra
