Faça as pazes com quem você já foi. Deixe as suas versões do passado no lugar que as pertence, mas aprenda, sobretudo, a ser grato por cada uma delas
Acolher nossas formas com mais carinho e enxergar a beleza que existe em nós para além dos padrões e estereótipos melhora a autoestima e nos permite aproveitar a vida com mais alegria – e a honrar quem a gente é
Aceitar nosso corpo com mais carinho e menos crítica melhora a autoestima e nos permite aproveitar a vida com mais alegria.
A maioria de nós quer mudar algo: uma crença, um hábito, uma perspectiva de vida. Saiba como inaugurar novos modos de se perceber e agir no mundo
Ana Holanda conversou com o calígrafo Fábio Maca sobre a relação entre a escrita a mão e quem somos. Uma conversa para inspirar a escrita.
Como você lida com o uso das tecnologias? E quanto tempo gasta, diariamente, envolvido em responder mensagens ou checar likes nas redes sociais? São algumas questões que o inglês David Baker gosta de despertar. Ex-editor da edição britânica da revista de tecnologia Wired e professor da The School of Life, ele propõe vivermos momentos de desconexão.
Baseado no programa O Despertar do Guerreiro Interno, o artista marcial Fernando Belatto traz atividades exclusivas para a comunida Vida Simples com a Experiência do Sentir.
A dor maior não é causada pela perda em si, mas da expectativa quebrada daquilo que poderia ter sido e dos momentos compartilhados com as pessoas.
Nossa sociedade privilegia algumas emoções e desqualifica outras. Se não estivermos atentos, vamos assimilando e perpetuando esse padrão. Assim, acreditamos que existem emoções boas ou ruins, positivas ou negativas, e, sem perceber, seguimos fragmentados em nós mesmos. Outro dia, enquanto brincava com minha filha no berçário, vi uma criança chorando e rolando no chão. […]
Dê um crédito para essas pequenas oportunidades de quebrar padrões que não favorecem a sua expressão mais autêntica e mais bonita
