Carreira e Negócios
Como está a saúde mental no trabalho?
Saúde mental no ambiente de trabalho: saiba o que fazer para não cair na síndrome de burnout e ter equilíbrio
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COLUNISTAS
Conheça os colunistas da Vida Simples.
Karla Dunder
Relacionamentos
Esses sinais indicam um casamento à beira do divórcio
Nem sempre é fácil encarar os fatos: conheça os sinais que indicam quando é hora de reavaliar seu relacionamento.
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Emoções
Ansiedade atrapalha ou é um empurrãozinho para a criatividade?
A ansiedade costuma atrapalhar o processo criativo, mas, em alguns momentos, também pode fazer parte desse movimento rumo à inovação.
5 min de leitura
Saúde e Bem-estar
Como saber se estou fazendo meu check-up médico corretamente?
Descubra os exames fundamentais para realizar anualmente no check-up e fortaleça seu compromisso com a saúde preventiva.
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Sustentabilidade
Entrevista: Sri Preethaji fala sobre o despertar da consciência
A líder espiritual indiana Sri Preethaji conduz pessoas pelas camadas mais profundas da consciência para uma vida plena; leia a entrevista na íntegra
6 min de leitura
Carreira e Negócios
Veja como dar um feedback positivo (de verdade) no trabalho
O feedback positivo é um convite para crescimento conjunto. Palavras colaborativas constroem laços e resultados extraordinários no trabalho.
6 min de leitura
Saúde e Bem-estar
Autocuidado para mulheres cansadas: ideias para recuperar o ânimo
Como antídoto ao cansaço das mulheres, destacamos pequenos momentos de autocuidado, um tempo para ritualizar movimentos e para descansar.
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Emoções
Pensamentos intrusivos são perigosos? Veja como lidar com eles
Pensamentos intrusivos surgem através de ideias alarmantes ou simplesmente estranhas que aparecem à mente. Entenda por que eles existem.
6 min de leitura
Longevidade
Idoso dorme menos? Veja mudanças da idade e como melhorar o sono
O passar dos anos altera o ritmo de sono das pessoas. Veja como dormir melhor pode garantir uma vida mais longeva e saudável
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Dinheiro
Ganhar massa muscular: veja opções para quem não gosta de musculação
A musculação é a atividade mais indicada, mas existem outras atividades que oferecem benefícios semelhantes e que também são boas para ganhar massa muscular.
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Casa e Família
Concentração, imunidade e mais: os benefícios da natureza para crianças
Resgatar a infância verde é mais do que escapar das telas; é nutrir mentes, corpos e corações em um mundo conectado à natureza.
9 min de leitura
Emoções
Livro de Margot Cardoso mostra como a filosofia pode ser uma “escola para a vida”
Em "A Filosofia Resolve", Margot Cardoso, colunista da Vida Simples, simplifica conceitos complexos e mostra como aplicar os saberes filosóficos no dia a dia
5 min de leitura
Dinheiro
Casa segura para idosos: 4 dicas essenciais para um lar protegido
Confira dicas além do clássico "tirar obstáculos". Veja como manter um ambiente minimalista para criar uma casa segura para pessoas idosas.
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Emoções
“Sinto tudo ao meu redor”: você pode ser uma Pessoa Altamente Sensível (PAS)
Livro explica o conceito por trás da sensibilidade e ajuda as pessoas com essa característica a viverem de forma plena, aproveitando suas qualidades.
9 min de leitura
Casa e Família
Educação sexual para crianças: como falar com os filhos sobre o tema
Abordar a sexualidade em casa é fundamental para o bem-estar e para a segurança das crianças. Veja dicas de como falar sobre esse tema com os filhos
5 min de leitura
Dinheiro
Medo de dirigir? Veja dicas para fortalecer sua confiança na direção
O medo de dirigir impacta 6% das pessoas habilitadas. Saiba o que fazer para superar essa dificuldade e conquistar autonomia ao volante.
4 min de leitura
Casa e Família
Morte sem tabu: livro mostra como lidar com o fim de forma mais serena
Obra ajuda a decifrar o poder de fazer coisas corajosas no limiar da vida e de desafiar o profundo tabu que envolve a morte e suas complexidades.
9 min de leitura
Saúde e Bem-estar
Mayana Zatz revela avanços nas pesquisas sobre longevidade
Pesquisadora fala sobre as descobertas da ciência sobre longevidade com os aprimoramentos do mapeamento genômico da população idosa.
9 min de leitura
Carreira e Negócios
Como encontrar seu propósito para ter mais satisfação no trabalho
Você não precisa buscar propósito no trabalho sozinho. É possível fazer uma transição de carreira com a inspiração de quem já trilhou esse caminho.
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Saúde e Bem-estar
Entenda o congelamento de óvulos: perguntas e respostas fundamentais
Congelar óvulos pode ser um caminho para o planejamento reprodutivo para o futuro; saiba quem pode fazer e qual o melhor período para passar pelo procedimento
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Casa e Família
Mãe e filho viralizam com vídeo fofo sobre Síndrome de Down
Raquel e Marcellinho ganharam o coração das pessoas nas redes com uma importante mensagem de amor e acolhimento: "Síndrome de Down não é doença"
6 min de leitura
Casa e Família
Tempo em família: veja ideias simples para curtir ao lado de quem ama
É possível ter tempo em família sem pesar na rotina, com momentos de olho no olho e de escuta atenta. Veja sugestões para deixar sua vida no lar mais leve.
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Emoções
Luto: saiba quais são as fases e como superar a dor
Conhecer as fases do luto é importante para conseguir encontrar forças e seguir em frente. Veja estratégias para lidar melhor com cada etapa do processo.
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Carreira e Negócios
Veja o que rolou na 3ª edição do Fórum Brasileiro Capitalismo Consciente
Da intenção para a ação: III Fórum Brasileiro do Capitalismo Consciente destacou a importância da equidade no mundo dos negócios com a presença de convidados internacionais
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Emoções
Dia do Alzheimer: 5 formas de melhorar a conexão afetiva
Em "Mantenha vivo o amor enquanto as memórias se apagam", autores usam as cinco linguagens do Amor para cuidar de pessoas com Alzheimer
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Saúde e Bem-estar
Encontro internacional debate espaços naturalizados para a infância
Conferência Internacional Espaços Naturalizados para as Infâncias, realizada pelo Instituto Alana, SESC-SP e ISGA (International Schoolgrounds Aliance), de quinta-feira (20) a sábado (23), na capital paulista.
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Relacionamentos
Viver vale a pena: projeto “Iluminando Vidas” empodera adolescentes
Setembro é o mês dedicado à valorização da vida. A Vida Simples convida você a conhecer o trabalho da Associação Comunitária Monte Azul, que atua diretamente com adolescentes e jovens em situação de vulnerabilidade para levar a eles a mensagem de que, sim, viver vale a pena.
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Carreira e Negócios
Domenico De Masi: “O ócio criativo está finalmente sendo falado no mundo”
O renomado sociólogo italiano, Domenico De Masi, ficou famoso por seu conceito de "ócio criativo". Antes de partir, concedeu uma de suas últimas entrevistas à Vida Simples, durante viagem ao Brasil em junho.
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Casa e Família
Manifesto Antimaternalista: livro repensa papel da mãe na sociedade
Confira entrevista exclusiva com a psicanalista Vera Iaconelli sobre o lançamento do livro "Manifesto Antimaternalista", com reflexões sobre a maternidade e o papel das mulheres
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Saúde e Bem-estar
Após diagnóstico de diabetes, jovem cria instituto para desmistificar doença
Bruno Helman fez do limão uma limonada ao criar o Instituto Correndo pelo Diabetes para ajudar quem enfrenta a doença
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Saúde e Bem-estar
Psicobióticos: as bactérias “do bem” que melhoram a saúde mental
A microbiota intestinal influencia diretamente nosso bem-estar mental. Quando está em desequilíbrio, pode contribuir para o surgimento de ansiedade e depressão. E é aí que os psicobióticos entram: eles auxiliam na regulação de neurotransmissores capazes de melhorar a saúde do corpo.
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Carreira e Negócios
Jovens brasileiros se destacam em programa global de talentos
Estudantes brasileiros apresentam projetos para transformar o mundo em um lugar melhor e são premiados por fundação internacional
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Emoções
Lagom: o segredo dos suecos para uma vida feliz
Lagom tem um significado próximo de "apenas o suficiente". Saiba o que o estilo de vida que rege todas as relações na Suécia, tem a nos ensinar
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Emoções
O segredo para ter boas conversas em um relacionamento amoroso
A comunicação afetiva e a escuta empática são as bases para uma vida a dois mais feliz, diz a psicóloga Marina Reis.
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Casa e Família
Divórcio com filhos: a felicidade das crianças precisa ser prioridade
No podcast Aparte, Carolina Vasconcellos mostra que apesar dos conflitos que fazem parte de um divórcio, a felicidade dos filhos deve vir em primeiro lugar.
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Emoções
TikTok coloca a saúde mental em destaque na plataforma
O TikTok criou uma rede para falar de forma segura sobre saúde mental e sobre suicídio, com informações precisas e orientações para quem busca ajuda
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Relacionamentos
TikTok lança Rede de Saúde Mental para falar sobre bem-estar
Saúde mental nas redes sociais em foco: TikTok e Instituto Vita Alere unem forças para promover bem-estar e qualidade de vida.
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Relacionamentos
Brasil tem 70,3 milhões de pessoas sem acesso adequado a alimentos; saiba como ajudar
A Vida Simples apoia o Pacto Contra a Fome e incentiva seus leitores a colaborarem para uma sociedade mais justa para todos
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Casa e Família
A história de quatro corações conectados pelo destino
Joelza Santos e Miguel Dimas Antonio encontram amor e felicidade quando seus filhos, Lucas e Joyce, se apaixonam. Uma história de uniões improváveis que resulta em uma nova fase de amor e superação para a família.
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Emoções
Daniel Barros: “Rir é um bom remédio, assim como chorar”
O médico psiquiatra Daniel Barros fala sobre como rir pode ajudar a lidar com as emoções e a pressão do dia a dia
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Emoções
“No fun, no gain”: prazer é a chave para atividade física virar hábito
O segredo para manter uma rotina de atividade física é sentir prazer e bem-estar no exercício; experimentar é o primeiro passo para adquirir hábito
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Emoções
Senso de humor e alegria de viver: os segredos para viver mais
Longevidade: a geneticista Mayana Zatz conta como envelhecer com saúde e quais são as características dos centenários
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Carreira e Negócios
Burnout: 5 soluções para evitar o transtorno
"Burnout não é uma doença, mas exige cuidados", é o que diz o psiquiatra Daniel Barros. Veja soluções eficientes para administrar o estresse do dia a dia e retomar o equilíbrio.
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Emoções
‘Tô péssima, mas tô linda’: quando a aparência atropela a saúde mental
Tema da palestra da professora da USP, Carmita Abdo, durante o 22º Brain, Behavior and Emotions, chama a atenção para o impacto das redes sociais na saúde mental
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Dinheiro
Sabe o que são os IDGs? Curso ajuda a viver de maneira mais consciente
Interessados em conhecer os Objetivos do Desenvolvimento Interior podem se inscrever no curso IDGs - Do Ser ao Fazer
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Relacionamentos
O que eu posso fazer para ajudar a acabar com a fome no Brasil?
Cada pessoa tem o seu papel para erradicar a fome do país e juntos podemos criar uma sociedade mais sustentável e consciente
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Relacionamentos
Quem tem fome, tem pressa
Conheça algumas instituições do terceiro setor que fazem parte do Pacto contra a Fome, movimento apoiado pela Vida Simples
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Relacionamentos
Zero é o único número aceitável para a fome no Brasil
Pacto contra a Fome: movimento apoiado pela Vida Simples, tem como meta tirar 33 milhões de pessoas do mapa da miséria
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Relacionamentos
Com fome, não dá: conheça o pacto encabeçado por Geyze Diniz contra a insegurança alimentar
Pacto contra a Fome reúne autoridades e organizações para atender a 33 milhões de pessoas que não tem o que comer; Vida Simples apoia o movimento
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Casa e Família
Educação logosófica: método ensina a construir um mundo melhor
Congresso em Belo Horizonte apresenta a educação logosófica, uma pedagogia que busca a formação integral do ser humano
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Saúde e Bem-estar
Cinco passos para fazer as pazes com seu corpo
Saiba como encarar seu corpo sem cobranças, mas com respeito e carinho, uma forma de melhorar a autoestima e de levar a vida com leveza
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Emoções
Impulsividade: veja dicas para manter o autocontrole
Agir apenas por impulso, pode impactar de forma negativa a vida; o autoconhecimento é fundamental para administrar a impulsividade.
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