Emoções
Cuide da sua saúde e sua pele sentirá a diferença
Cuidar da saúde de modo integral é fundamental para o bom cuidado com a pele. Fernanda Gomes explica como corpo e mente influenciam na aparência.
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COLUNISTAS
Conheça os colunistas da Vida Simples.
Fernanda Gomes
Saúde e Bem-estar
A relação íntima entre a sua pele e o seu intestino
Tudo o que você come interfere positiva ou negativamente na qualidade da sua pele. Fernanda Gomes explica a influência do intestino na sua saúde e aparência.
2 min de leitura
Emoções
A beleza de cada idade e de cada corpo
Fernanda Gomes recebe uma paciente de 70 anos em seu consultório que não se acha bonita. A médica discorda e vê a beleza além da idade.
4 min de leitura
Emoções
O que fazer para ter a pele bonita?
Para quem quer ter uma pele bonita, é importante cultivar hábitos saudáveis e pensamentos bons, segundo Fernanda Gomes.
3 min de leitura
Emoções
Nem toda zona de conforto é ruim
Fernanda Gomes argumenta que nem toda zona de conforto paralisa as pessoas. Ela questiona a condenação do conforto como um estado negativo.
5 min de leitura
Emoções
Quanto mais simples, mais bonito
"O futuro é da simplicidade!". Confira a opinião da médica dermatologista Fernanda Gomes sobre o mercado da beleza e da estética.
4 min de leitura
Emoções
Caro mesmo é o que o dinheiro não compra
Tudo que merece ser reconhecido como “caro” pertence a outra categoria. Existe em outra escala de valor. Saiba reconhecer as coisas caras da vida.
4 min de leitura
Emoções
Sou contra a expressão “anti-idade”
Fernanda Gomes questiona o uso da expressão "anti-idade" presente em diversos produtos e procedimentos estéticos que prometem "retardar o envelhecimento".
3 min de leitura
Emoções
Merecemos saúde de corpo e alma
Fernanda Gomes fala um pouco mais sobre como a prática de exercícios físicos mudou sua mente e sua relação com seu próprio corpo.
4 min de leitura
Emoções
Ideias que provam que autocuidado não é só para ricos
Cuidar bem de si mesmo, da sua saúde e da sua pele são ações que podem ser feitas sem gastar muito. Veja conselhos para praticar o autocuidado com o que está ao seu alcance.
4 min de leitura
Emoções
Por que nos esquecemos de cuidar de nós mesmos?
No vídeo desta semana, Fernanda Gomes relembra um conselho importante que quase sempre esquecemos de colocar em prática: a importância do autocuidado.
2 min de leitura
Emoções
Por que é tão difícil aceitar nossa beleza?
No vídeo dessa semana, Fernanda Gomes fala sobre o conceito de beleza. Por que temos tanta dificuldade em aceitar a nossa própria beleza?
2 min de leitura
Emoções
Será que menos é sempre mais?
Em um texto reflexivo, Fernanda Gomes dá uma pausa nos temas diretamente ligados à dermatologia para falar sobre um assunto que pega muitas pessoas.
4 min de leitura
Emoções
5 conselhos para melhorar a saúde da pele e reduzir os poros
Além de fatores genéticos e hormonais, um dos principais motivos para poros mais dilatados é a higiene inadequada da pele. Veja como cuidar da pele do seu rosto.
3 min de leitura
Emoções
Fragrâncias sintéticas fazem mal para a saúde?
Ativos polêmicos usados nas formulações dermatológicas podem colocar a saúde das pessoas em risco. Saiba mais sobre as fragrâncias sintéticas.
3 min de leitura
Emoções
Por que você deve prestar atenção aos conservantes nos cosméticos
Existem diversos conservantes no mercado de cosméticos. Fernanda Gomes fala sobre dois tipos de substâncias que podem ser perigosas para a saúde.
2 min de leitura
Emoções
Cloridrato de Alumínio no desodorante: para que serve? Faz mal?
O cloridrato de alumínio é a forma de alumínio mais presente na maioria dos desodorantes antitranspirantes. Entenda para que serve essa substância e os males que pode trazer para a saúde. Tenho falado por aqui sobre os ingredientes de alguns produtos cosméticos que estão no mercado e dos quais toda pessoa atenta deveria passar […]
3 min de leitura
Emoções
Petrolato: o que é e por que deve ser evitado
Há vários ativos polêmicos nas formulações dermatológicas. Um deles é o petrolato. Entenda o que é e os seus efeito na pele e nos cabelos.
3 min de leitura
Emoções
9 dicas simples para cuidar da sua pele todos os dias
Hoje eu trago algumas dicas simples de cuidados com a pele que vão fazer a diferença no seu dia a dia!
3 min de leitura
Emoções
A pele dá sinais de como você lida com as emoções diárias
Engana-se quem a vê como barreira apenas. A pele é nosso órgão de contato com o mundo, é o lugar de sentimentos íntimos, secretos e profundos.
3 min de leitura
Emoções
Rotina de autocuidado para a beleza exterior (e interior também!)
A pele, o mesmo órgão que nos proporciona contato com o mundo, abre as portas do autocuidado para melhorarmos o contato com nós mesmos.
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Emoções
Como ter a pele bronzeada de maneira segura?
É possível ter uma pele bronzeada de maneira segura e, com isso, diminuir as chances de envelhecimento precoce, manchas e até câncer de pele.
3 min de leitura
Emoções
Ano Novo, novos cuidados com sua pele!
Nesta coluna, a médica dermatologista Fernanda Gomes mostra caminhos para adquirir novos hábitos no cuidado da pele a partir do Ano Novo.
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Emoções
Criança pode usar maquiagem?
Fernanda Gomes, médica dermatologista, explica o que deve ser levado em conta na hora de decidir se a criança pode ou não usar maquiagem.
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Emoções
Homeopatia também faz bem à pele
A homeopatia não cuida da doença. Cuida da saúde da pessoa. E pessoas saudáveis, em geral, têm peles viçosas, bem cuidadas e bonitas. Desde quando eu me tornei médica, a chamada alopatia – a medicina convencional -, sempre me pareceu insuficiente. Tratar a parte e não o todo é, para mim, um descabimento. Durante a […]
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Emoções
Câncer de pele: dicas para evitar e diagnosticar mais cedo
A dermatologista Fernanda Gomes explica como cuidar da pele para prevenir o câncer. Para o diagnóstico precoce, é preciso ficar atento aos detalhes.
3 min de leitura
Emoções
Picadas de insetos: O que passar na pele?
Nesta época do ano, principalmente nas cidades do litoral e em algumas regiões do interior, são muito comuns as picadas de inseto e o aumento no consumo de repelentes. Mas, atenção! Repelentes tópicos devem ser usados, no máximo, em situações de emergência. Não deixe isso virar rotina. Em geral, os produtos vendidos em farmácia, como […]
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Emoções
Sua pele é o que você come
Neste episódio do Beleza é Estar Bem Fernanda Gomes fala sobre a relação entre o que você come e a saúde da sua pele.
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Emoções
A beleza cura!
Neste episódio, Fernanda Gomes fala sobre os poderes curativos dos rituais de cuidado com a pele.
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Relacionamentos
Redobre o cuidado com as crianças no sol
Proteger a pele das crianças (e também dos adultos) é só uma questão de hábito e planejamento. . E está muito além do filtro solar.
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Emoções
Cuide bem da sua pele passo a passo
Neste episódio, a dermatologista e homeopata Fernanda Gomes ensina o passo a passo dos cuidados com o rosto.
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Emoções
Transforme o tempo em um bom amigo
No episódio de hoje, Fernanda Gomes fala sobre a tendência insana de retardar os efeitos do tempo em nossa pele e em nosso corpo.
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Relacionamentos
Bons para a nossa pele e para o planeta
No episódio de hoje, Fernanda Gomes fala sobre a importância de escolher produtos que fazem bem para nossa pele, mas também para o planeta.
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Emoções
A beleza é um compromisso consigo mesmo!
No episódio de hoje, Fernanda Gomes fala sobre a importância do compromisso nos cuidados com a pele.
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Emoções
Benefícios da drenagem linfática
Nesta semana, em Beleza é estar bem, a dermatologista Fernanda Gomes fala sobre a importância de uma boa drenagem.
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Emoções
Receitas caseiras: por que não?
Nesta edição do Beleza é estar bem, a dermatologista Fernanda Gomes fala sobre os benefícios das receitas caseiras.
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Emoções
O que fazer com suas cicatrizes?
Corrigir, amenizar, manter? A dermatologista Fernanda Gomes fala sobre a importância de cuidar das cicatrizes com afeto e gratidão.
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Emoções
Controle a ansiedade que a pele agradece | Beleza é estar bem
No episódio de hoje, Fernanda Gomes fala sobre a ansiedade — e outros estados emocionais — e como eles afetam a nossa pele.
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Emoções
Rosácea: gentileza é o primeiro passo | Beleza é estar bem
No Beleza é estar de bem de hoje, a dermatologista Fernanda Gomes fala sobre a importância de aprender a conviver com a rosácea.
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Emoções
Escolha bem o seu esmalte | Beleza é estar bem
Neste vídeo, Fernanda Gomes fala sobre a importância de escolher bem o esmalte e, ao contrário do que se pensa, ele é um item de beleza pessoal e intransferível.
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Emoções
Use filtro solar. Mas qual? | Beleza é estar bem
Neste vídeo você vai descobrir que filtro é esse e encontrar novos motivos para consultar o seu dermatologista sobre o assunto!
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Emoções
Cuidar das mãos na pandemia | Beleza é estar bem
A higienização excessiva — com sabão e álcool — pode trazer muitos danos às suas mãos. Hidrate-as com frequência.
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Emoções
Sentir prazer é fundamental!
Há vários estudos sobre a importância do prazer na nossa saúde. E a beleza não fica de fora, o prazer é fundamental nos cuidados com a pele.
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Emoções
Dinheiro não é tudo na hora de cuidar da pele
Neste episódio do "Beleza é estar bem" a dermatologista Fernanda Gomes fala sobre o dinheiro necessário para os cuidados com a pele.
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Emoções
Rotina com os cuidados da pele
Neste episódio do "Beleza é estar bem" a dermatologista Fernanda Gomes fala sobre os cuidados da pele como prática, como um ritual diário.
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Emoções
Tintas para cabelos fazem mal?
Neste episódio do "Beleza é estar bem" a dermatologista Fernanda Gomes fala sobre tintas para cabelos.
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Emoções
A pele e as agressões do frio
Neste episódio do "Beleza é estar bem" a dermatologista Fernanda Gomes fala sobre os cuidados essenciais para a nossa pele no Inverno.
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Emoções
Envelheça com gentileza
Neste episódio do "Beleza é estar bem" a dermatologista Fernanda Gomes desconstrói algumas crenças sobre o envelhecer.
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Emoções
Pintas em crianças
Neste episódio, Fernanda Gomes, fala sobre as pintas em crianças e afirma que elas sugerem questões que vão muito além da dermatologia.
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autocuidado
Cuide dos seus lábios
A dermatologista Fernanda Gomes fala sobre uma região esquecida nos tratamentos: os lábios
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Emoções
Massageador facial funciona?
De pedra — quartzo ou jade — elétricos... Utensílios e apetrechos para fazer massagem facial funcionam? Fernanda Gomes responde que sim, mas a massagem com as mãos também dá excelentes resultados.
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Emoções
Procedimentos estéticos
Fazer procedimentos estéticos desde que bem feito, com bom senso e com bons profissionais pode ser muito bom para a saúde física e mental.
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Emoções
Condicionador e xampu em barra
O xampu e o condicionador em barra tem a mesma qualidade das versões em líquido. Porém, é mais amigo do ambiente porque economiza água.
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Emoções
A pele é a ponta do iceberg
A pele é só a pontinha do iceberg. Cuide da sua pele como um todo. Uma pele bonita é a expressão da nossa saúde global.
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