A beleza cura!

Neste episódio, Fernanda Gomes fala sobre os poderes curativos dos cuidados de beleza. 

Sabe aqueles dias em que nos sentimos esgotados, sem motivação, sem forças, precisando reenergizar? Nessas horas, uma boa dose de autocuidado tem um efeito poderoso! Cuidar da nossa própria beleza, por dentro e por fora, é uma terapia extraordinária. A beleza tem um imenso poder curativo.

Quando nos sentimos bem com o que somos e com o que temos, quando a nossa autoestima se eleva, tudo melhora, inclusive a nossa imunidade.

Agora, elevar a autoestima também dá trabalho. Cada um precisa encontrar o seu jeito de se sentir melhor. Cuidar da pele, do corpo, da saúde, da cabeça e da alma. Eu tenho o meu: desligar a Internet e tomar um tempo só pra mim, só pra cuidar da minha pele e dos meus cabelos. É impressionante a diferença que isso provoca no meu humor, no meu estado de espírito e na minha produtividade.

Essa é a minha maneira de reenergizar e de me curar. Eu espero que você também encontre a sua.

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Uma etapa de cada vez. Essa é a forma mais eficiente de cuidar da pele e ter resultados melhores. Pelo menos é a que sempre dá certo comigo. Com organização e planejamento, seguindo cada passo com critério, cuidar da pele se torna algo simples e prazeroso, inserido no seu dia a dia como o instante gostoso de uma refeição ou de uma boa atividade física.

É claro que o ideal é você consultar um dermatologista para saber os produtos indicados à sua pele, mas eu sugiro aqui um passo a passo do que fazer todos os dias de manhã, de tarde e à noite, para otimizar os efeitos dos produtos que o seu dermatologista indicar.

Quando a gente cria uma rotina de cuidados com nossa pele e se empenha em segui-la, aos poucos isso se torna um hábito e nós simplesmente não conseguimos deixar isso de lado.

Então, se você ainda não tem um planejamento diário de gentilezas com sua pele, eu sugiro que você assista a esse vídeo. Aos poucos você vai adaptar essa rotina à sua realidade e às suas necessidades. Mas tudo começa em criar o hábito. Separar um tempinho para cuidar bem de você e de sua pele.

Com um pouquinho de empenho, os resultados vão surgir e você vai sentir na pele o quanto vale a pena cuidar bem de nós mesmos. Eu espero que essa dica seja útil a você!!

*Os textos de colunistas não refletem, necessariamente, a opinião de Vida Simples.