Emoções
Um dente só não faz um sorriso: reflexões sobre autoaceitação
Como uma imperfeição no meu dente me fez refletir sobre minha história, autoaceitação e me fez sorrir ainda mais.
3 min de leitura
COLUNISTAS
Conheça os colunistas da Vida Simples.
Estéfi Machado
Relacionamentos
“Meu sonho é poder sumir”: liberte-se da pressão das redes sociais
Precisamos estar constantemente presentes nas redes sociais? Para quem produz conteúdo, essa pressão para aparecer é ainda maior. Veja como lidar.
3 min de leitura
Emoções
Será que você também está sofrendo com a “dezembrite”?
A dezembrite é uma condição poética que define a nossa forma de lidar com as complexidades e contrastes desse período específico do ano.
2 min de leitura
Casa e Família
A Síndrome do Ninho Vazio e a arte de deixar seu filho voar
Mães de adolescentes enfrentam um "ensaio" constante da Síndrome do Ninho Vazio, quando os filhos se preparam para sair de casa. Veja como lidar com a futura separação.
2 min de leitura
Casa e Família
“Eu não sou sua amiga, eu sou sua mãe”: qual o limite dessa relação?
Estéfi Machado reflete sobre a complexa dinâmica de ser uma "mãe amiga" para um filho adolescente. Afinal, como manter um equilíbrio entre dar abertura para o jovem e estabelecer limites?
4 min de leitura
Relacionamentos
Viajar é voltar a ter olhos de criança
Viajar é uma oportunidade se encontrar com o novo, conhecer a si mesmo e viver novas oportunidades que só as trocas culturais podem mostrar.
3 min de leitura
Emoções
Um papo sério com o meu corpo
Disposta a ter uma conversa séria com seu próprio corpo, Estéfi Machado compartilha a necessidade de estabelecermos uma rotina de autocuidado e respeito ao tempo que nossos processos internos exigem.
3 min de leitura
Dinheiro
Que horas chega o amanhã?
A colunista Estéfi Machado reflete sobre o valor do tempo e sobre viver no modo automático. É preciso curtir o presente.
3 min de leitura
autocuidado
“A mãe tá OFF”: onde estão os sonhos das mães sobrecarregadas?
Estéfi Machado reflete sobre a sobrecarga materna, usando como contraponto uma expressão que ficou popular nas redes sociais: "O Pai tá ON".
3 min de leitura
Relacionamentos
Como brincar com um adulto em 10 passos
Vamos brincar? Veja como desenvolver a atitude lúdica dos adultos. Chame sua criança para ler com você e coloque o passo a passo em prática.
5 min de leitura
Emoções
Fui passear e dei de cara com a criatividade
Existe uma maneira muito eficiente de encontrar a criatividade: viver o presente de forma plena. Quem nos revela isso é Estéfi Machado, na coluna deste mês.
4 min de leitura
Dinheiro
Encantamentos da vida ordinária: o que você faz enquanto vive?
Em seu texto de estreia, Estéfi Machado nos convida a refletir sobre os rótulos que utilizamos para definir o que fazemos da vida.
3 min de leitura
