Slow medicine: novo conceito, prática milenar

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Neste texto, Matheus Macêdo explica as semelhanças entre o movimento slow medicine, que se popularizou a partir de 2010, e o Ayurveda, um sistema de medicina milenar com quase 4 mil anos de história

Se você acompanha minha coluna aqui na Vida Simples, já deve saber que o Ayurveda é um sistema de medicina milenar oriundo da Índia. Também já deve ter ouvido dizer que ele existe há pelo menos 4 mil anos.

Mas, o que talvez você ainda não saiba, é que o Ayurveda é um sistema de slow medicine, ou seja, de medicina “lenta”.

Neste artigo, vou te contar porque o conceito é novo, mas a prática é milenar. Continua comigo?

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O que é slow medicine?

De acordo com o Slow Medicine Internacional, slow medicine é um movimento criado em 2011, em Turim, na Itália, por Giorgio Bert e Andrea Gardini. O movimento propõe três pilares para a prática médica: medicina medida, respeitosa e equitativa.

Isso significa, segundo o mesmo site, que o tratamento deve ser baseado no diálogo com o paciente, respeitar a individualidade de cada pessoa e garantir o acesso à saúde de forma integral, o que eu entendo como saúde física, mental e emocional.

E quando eu olho para o Ayurveda, um sistema de medicina que vem atravessando os milênios com essa visão integrativa, precisa e cuidadosa, eu vejo nada menos do que uma slow medicine.

SAIBA MAIS: O que é o Ayurveda?

Ayurveda: uma medicina de precisão

Segundo os textos clássicos do Ayurveda, cada pessoa possui uma constituição única. Dessa maneira, cada pessoa deve ser tratada de acordo com quem ela é, respeitando essa natureza.

Por isso, no meu consultório, podem chegar duas, dez ou cem pessoas com dor de barriga, por exemplo. Mas nenhuma vai ter exatamente o mesmo problema. Eu vou tratar cada paciente de forma individualizada. Este é o primeiro ponto que coloca o Ayurveda no conceito de slow medicine.

Diálogo como base fundamental do tratamento ayurvédico

No Ayurveda, existem três níveis de tratamento, sendo que o primeiro é eliminar a causa do problema. E como eu sei a causa do problema? Ouvindo o paciente.

O paciente entra no meu consultório se queixando de insônia, por exemplo. E, quando pergunto o que ele come durante o dia, ele cita café de manhã, café depois do almoço e café à tarde.

Café é uma substância estimulante que pode levar até 12 horas para ser processada pelo organismo humano. Ou seja, mesmo que a pessoa tome o cafezinho às 9h da manhã, às 21h ela ainda pode estar sob esse efeito estimulante, o que pode afetar a qualidade do sono dela.

Percebe como ouvir o paciente, antes de tudo, é fundamental para fazer um bom diagnóstico? Por isso, o diálogo faz parte da rotina do vaidya (médico ayurvédico). Segundo ponto que coloca o Ayurveda dentro do conceito de slow medicine.

A importância do tempo na medicina Ayurveda

Uma das propostas do movimento slow medicine é dedicar tempo ao paciente e desenvolver uma conexão com ele, evitando o uso indiscriminado de medicamentos e exames e privilegiando mudanças de hábitos.

O Ayurveda vem sugerindo essa conduta há milhares de anos, quando coloca como pilares de uma vida saudável a alimentação, o sono e a observação da própria natureza, ou seja, das suas necessidades como indivíduo. Terceiro ponto que coloca o Ayurveda dentro desse movimento.

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Há milhares de anos já existiam profissionais de saúde se preocupando com esse cuidado e desenvolvendo tratamentos que privilegiam o diálogo, o respeito à individualidade e a multidisciplinaridade que hoje a gente está buscando resgatar com movimentos como esse. Pessoalmente, fico muito feliz de ver essa perspectiva surgindo também no contexto da medicina moderna, por meio do movimento slow medicine.

Um abraço e lembre-se sempre: SAÚDE É LIBERDADE!

Veja também: todos os textos da coluna de Matheus Macêdo em Vida Simples.

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MATHEUS MACÊDO (@vidaveda_) é o primeiro brasileiro a se formar em medicina na Índia com especialidade em Ayurveda no curso BAMS (Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery). Viveu na Índia quase 7 anos e de lá criou a Vida Veda, uma empresa social dedicada a divulgar o conhecimento ayurvédico em língua portuguesa. Carioca, percorre o mundo dando palestras sobre Ayurveda e Medicina Integrativa.

*Os textos de colunistas não refletem, necessariamente, a opinião de Vida Simples.