Emoções
É tempo de recomeçar
Antes de seguir, precisamos acolher que tudo tem seu fim. Ciclos começam e terminam, e novas surpresas sempre vão se apresentar
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vida plena
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Sustentabilidade
Seja gentil com você
Podemos parar de nos machucar com tanta rigidez, semeando um olhar amoroso por quem somos. Assim, permitimos que nosso ser floresça.
11 min de leitura
Emoções
Permita-se desacelerar
Vivemos tempos em que a pausa parece não ter lugar. Mas ajustar o passo para o tempo das coisas nos ajuda a caminhar mais leve e com mais sentido
12 min de leitura
Emoções
Saiba envelhecer
Quando encaramos a passagem do tempo com poder e consciência, reconhecemos que há beleza e oportunidades durante toda a existência.
11 min de leitura
autocuidado
Valorize o que importa
Sentir que estamos vivos e nutridos pelo essencial é a maneira mais íntegra de reverenciar a vida. Saiba como se conectar ao que faz sentido para você
12 min de leitura
Emoções
Onde mora a felicidade
Ser feliz é uma construção contínua, e não um lugar a ser alcançado quando tudo for perfeito ou algo de bom acontecer
11 min de leitura
Emoções
Podcasts sobre bem-estar, autoconhecimento e saúde mental
Conheça programas e criadores de conteúdo da podosfera que dedicam seus episódios a temas ligados ao autoconhecimento, equilíbrio emocional e saúde mental.
5 min de leitura
Relacionamentos
Como se preocupar menos
Ouvir mais a nossa voz interior, aprender a dar a real proporção aos nossos dilemas do dia a dia e não se cobrar tanto é essencial para uma vida com mais propósito e presença.
12 min de leitura
Dinheiro
Desacelere
Desacelerar? O que acontece quando reduzimos o passo e permitimos que o tempo aconteça na medida certa das coisas, dentro e fora da gente.
12 min de leitura
Dinheiro
Atividade física e propósito: caminhos que se cruzam
A Vida Simples conversou com pessoas que tiveram um ponto de virada em suas vidas a partir da prática da atividade física. Entrar em movimento pode contribuir positivamente para mudanças na rotina, no trabalho e na própria forma de enxergar e viver no mundo.
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