vegetarianismo

Por refeições com menos carne e mais vegetais

Nunca foi tão importante discutir o consumo de animais. Dos pontos de vista social, moral e sustentável, é preciso repensar como a carne vai parar no prato

Como me tornar uma pessoa vegana ou vegetariana?

Parar de comer carne e se tornar vegetariano ou vegano pode ser sua forma de ajudar o planeta. Mas antes de excluir, você pode começar incluindo mais variedade no seu prato; leia as dicas!

Preciso ser vegetariano para ser saudável?

Para muitas pessoas, Ayurveda é sinônimo de vegetarianismo – mas será que essa percepção é verdadeira?