Fantasiar é um potente estimulante cerebral, força propulsora de mudanças e centelha que promove grandes realizações. E, de quebra, pode nos tornar mais inteligentes, criativos e cooperativos.
A relação entre dores físicas e os nossos sentimentos é bem mais próxima do que imaginamos. Afinal, corpo e mente estão conectados. Para aprofundar o tema, reunimos alguns livros que trazem embasamento científico sobre essa relação.
A dor é uma resposta natural às contingências da existência e faz parte do currículo de todos nós. O que ela quer da gente é coragem
Para quebrar o marasmo e sair da rotina, é preciso fazer as pazes com nossos parafusos soltos e entender que a realidade não precisa ser tão dura assim.
Os avanços da medicina convencional proporcionaram um importante avanço na saúde e longevidade. Agora, as práticas da medicina integrativa ganham um novo espaço e mostram que corpo, mente e espírito estão mais conectados do que imaginamos.
Descubra como conviver em paz com o colega de trabalho, um amigo, o cônjuge ou o vizinho cri-cri. Brigas acontecem, mas, acredite, todo mundo pode se entender, ou no mínimo se respeitar.
Esse é o momento certo para sair da estagnação, repensar as escolhas, abrir a janela e clarear as metas para o ano que está chegando.
Em geral, pedimos com facilidade qualquer coisa sem importância, mas temos medo, receio da recusa quando é algo que realmente nos toca. Entenda como deixar para trás esse sofrimento.
Receber um abraço demorado num momento difícil, um colo ou um carinho. Exercitar gestos singelos no dia a dia nos torna mais generosos e humanos não só com os outros mas com a gente mesmo
Para manter um grande amor ou vivenciar uma relação de maneira mais profunda, é preciso compreender, sem tabus, como as trocas afetivas funcionam
