Saúde emocional
É tempo de recomeçar
Antes de seguir, precisamos acolher que tudo tem seu fim. Ciclos começam e terminam, e novas surpresas sempre vão se apresentar
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leveza
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Carreira e finanças
Hábitos e planejamento: como manter a casa organizada?
A organização da casa é um exercício pessoal que exige autoconhecimento, compreensão das necessidades, além da determinação do próprio ritmo e volume dos móveis e pertences. Separamos dicas e orientações para quem deseja colocar a bagunça em ordem e manter a casa organizada.
10 min de leitura
Sustentabilidade
Seja gentil com você
Podemos parar de nos machucar com tanta rigidez, semeando um olhar amoroso por quem somos. Assim, permitimos que nosso ser floresça.
11 min de leitura
Saúde emocional
Permita-se desacelerar
Vivemos tempos em que a pausa parece não ter lugar. Mas ajustar o passo para o tempo das coisas nos ajuda a caminhar mais leve e com mais sentido
12 min de leitura
Saúde emocional
Saiba envelhecer
Quando encaramos a passagem do tempo com poder e consciência, reconhecemos que há beleza e oportunidades durante toda a existência.
11 min de leitura
autocuidado
Valorize o que importa
Sentir que estamos vivos e nutridos pelo essencial é a maneira mais íntegra de reverenciar a vida. Saiba como se conectar ao que faz sentido para você
12 min de leitura
Carreira e finanças
Abra-se para o novo
Nem sempre os caminhos que precisamos percorrer são macios, mas podemos compor com as mudanças e assim criar algo bom para nossas vidas
11 min de leitura
Saúde emocional
Onde mora a felicidade
Ser feliz é uma construção contínua, e não um lugar a ser alcançado quando tudo for perfeito ou algo de bom acontecer
11 min de leitura
Relacionamentos
Podcasts sobre bem-estar, autoconhecimento e saúde mental
Conheça programas e criadores de conteúdo da podosfera que dedicam seus episódios a temas ligados ao autoconhecimento, equilíbrio emocional e saúde mental.
5 min de leitura
Saúde emocional
Encontre sua paz
O caminho que nos leva para a paz, diferentemente do que estamos habituados a crer, é feito de ondas fortes e mares revoltos, demanda coragem e uma boa dose de amor.
12 min de leitura
