Morar
Bagunça boa é aquela que traz leveza
A casa não precisa estar impecável pra gente se sentir bem. Um pouco de desordem suaviza o andar da vida, exausta de tantas exigências
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leveza
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Vida Simples
Por dias mais leves
Idealizadora do projeto Gente de Verdade, Jacqueline Pereira nos convida a repensar hábitos que sobrecarregam a vida e as relações
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autocuidado
Respiração consciente: um fôlego extra para equilíbrio físico e emocional
No dia a dia, a respiração consciente pode ser uma grande aliada para aliviar momentos de estresse e desenvolver o bem-estar. Conheça essa prática
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Saúde emocional
Precisa de silêncio? Confira 5 filmes sobre o assunto
Onde está o silêncio? Em nossas vidas, ele parece cada vez mais distante. Confira cinco filmes que nos fazem refletir sobre o silêncio e os ruídos do nosso cotidiano
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Saúde do corpo
O que aprendi ao surfar
Em cima da prancha, deslizando entre as ondas, é possível aprender belas lições sobre a leveza e o equilíbrio necessário no mar ou fora dele
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Carreira e finanças
Desacelere da correria do dia-a-dia com consciência
Viva com mais calma: podemos desacelerar e encontrar o nosso próprio ritmo de caminhar na vida, com mais tranquilidade e contemplação
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Você + Simples
O amor é simples
Um texto do leitor Gustavo Tamagno Martins que, inspirado em sua missão de celebrar um casamento, define o amor e toda a sua simplicidade
3 min de leitura
Saúde do corpo
Viva no agora
É possível manter a conexão com o hoje sem desejar adiantar o calendário. Saiba como desfrutar dos dias com mais presença e alegria.
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Saúde emocional
Praticar a gratidão é um exercício constante que traz benefícios
Quando estamos focados em praticar a gratidão sobre a vida, ressignificamos acontecimentos e nos tornamos pessoas mais satisfeitas
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Saúde do corpo
Bons motivos para adotar uma postura otimista em 2024
Manter uma postura otimista em meio a tantos problemas não é uma tarefa fácil. Mas talvez seja hora de enxergar o copo "meio cheio".
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