Emoções
O que aprendi ao surfar
Em cima da prancha, deslizando entre as ondas, é possível aprender belas lições sobre a leveza e o equilíbrio necessário no mar ou fora dele
Em cima da prancha, deslizando entre as ondas, é possível aprender belas lições sobre a leveza e o equilíbrio necessário no mar ou fora dele
Os jogos olímpicos chegaram ao fim e você sente falta de ligar a televisão e ver um esporte? Ou de conhecer toda a história por trás de um atleta e de uma medalha? Estes documentários te mostram histórias emocionantes sobre como o esporte muda, salva e une vidas
Conheça a história de atletas brasileiros que superaram adversidades e, graças à determinação, destacaram-se nas Olimpíadas
Manter-se em movimento é essencial para um envelhecimento saudável. Pensar nesse processo desde cedo ajuda a ter uma vida mais ativa
Ciclista Diego salgado compartilha o diário de sua terceira viagem de bicicleta: foram 23 dias intensos entre a Itália e a Suécia
Acordar cedo, levantar da cama, fazer atividade física e iniciar o dia... Quem nunca fez esse tipo de planejamento? Mesmo que seja o desejo de muitas pessoas, criar um hábito nem sempre é tão fácil como gostaríamos, por isso precisamos entender como nossa mente funciona antes de treiná-la para uma nova rotina.
Em cima da prancha, deslizando entre as ondas, é possível aprender belas lições sobre a leveza e o equilíbrio necessário — no mar ou fora dele
Ajuste o foco para pequenas conquistas que conduzem você ao destino esperado, o grande desafio de alguns pode ser começar
Ela muda a realidade de crianças e adolescentes da periferia de São Paulo por meio do esporte
A dedicação aos exercícios físicos pode nos ensinar boas lições sobre autocontrole, superação e harmonia do corpo e da mente