autocuidado
Livros para refletir sobre o poder das escolhas
Nossas escolhas têm poder. Veja esses livros que falam sobre o peso das decisões e como elas impactam a vida
3 min de leitura
escolhas
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Você + Simples
Escolher não ter filhos é uma conquista dos nossos tempos
A leitora Debora Salomao celebra sua decisão de não ter filhos, e relembra que o cuidar deve estar presente na vida de todas as pessoas – especialmente das mães que não têm rede de apoio
4 min de leitura
Morar
Como ser minimalista em cinco passos
Começar a se desapegar e viver apenas com o essencial não precisa ser complicado. Aqui, listamos cinco passos para você iniciar a sua vida minimalista agora
7 min de leitura
Você + Simples
Que tal fazer suas escolhas de vida com base no amor?
Este texto foi escrito pela Letícia Brandão, da Comunidade Vida Simples. Educadora há mais de 30 anos, Letícia conta como as nossas escolhas de vida podem ser realizadas com dedicação e amor
4 min de leitura
Saúde emocional
Praticar a gratidão é um exercício constante que traz benefícios
Quando estamos focados em praticar a gratidão sobre a vida, ressignificamos acontecimentos e nos tornamos pessoas mais satisfeitas
12 min de leitura
Relacionamentos
O que é positividade tóxica? Saiba como evitar essa armadilha
Sim, a positividade pode ser tóxica em diferentes contextos; saiba como cuidar verdadeiramente das emoções para evitá-la
6 min de leitura
Carreira e finanças
Está em busca da felicidade? Valorize o que te faz bem
Entre os caminhos para cultivar a felicidade em sua vida, estão manter hábitos saudáveis, ser fiel à nossa essência, nutrir relações profundas e encontrar sentido no que vivemos
13 min de leitura
Saúde emocional
Ideias inspiradoras para reescrever sua história após um trauma
Pensamentos inspirados em Cora Coralina, Paul Baltes, Paul Conti e Clarissa Pinkola Estés para te ajudar a reescrever sua própria história após um episódio traumático
12 min de leitura
Saúde emocional
Desistir nem sempre é ruim: saiba lidar com a culpa e romper ciclos tóxicos
Por que desistir é tão difícil? Veja as razões psicológicas envolvidas para superar a culpa e descubra como fazer escolhas mais autênticas.
5 min de leitura
Saúde emocional
A vida é feita de escolhas: saiba como escolher bem
Entenda que para fazer boas escolhas, é preciso nos escutar, honrar nossos desejos e agir, assumindo os riscos e nos entregando ao inesperado
11 min de leitura
