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O que eu aprendi ao correr descalço?
Depois de receber o diagnóstico de lesões nos pés e a indicação de uma cirurgia, decidi tirar os sapatos e colocar os pés no chão – e foi transformador.
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Depois de receber o diagnóstico de lesões nos pés e a indicação de uma cirurgia, decidi tirar os sapatos e colocar os pés no chão – e foi transformador.
Colocar um par de tênis nos pés e sair por aí, ganhando velocidade, vai além do exercício físico. Corrida de rua é algo que também pode nos ajudar a lidar com nossas dificuldades emocionais e até mesmo com as dores da alma
Correr na rua é modo de dizer. Na verdade, foi na calçada. Sempre vi com simpatia corredores que passavam por mim pelas calçadas da Avenida Paulista, em São Paulo, munidos de short, tênis e fones de ouvido. Mesmo vendo, duvidava: "Será que dá mesmo para correr na rua".