Enquanto para algumas pessoas, esse período é de celebração e comunhão, para outras, representa o início de um ciclo de memórias traumáticas; veja dicas para contornar a situação e ter um fim de ano mentalmente saudável
Inteligência artificial promete calcular o tempo ideal de sono para acordar sem cansaço, mas os ciclos do sono são muito mais complexos do que as dicas geradas por aplicativos e seus algoritmos. Veja dicas mais realistas para acordar com disposição e manter sua saúde mental e física ao longo da vida
Uma vivência no mar me acordou a coragem de me lançar no desconhecido, superar caldos e me harmonizar com o eterno vaivém das águas
O outono tem dias frescos, céu limpo e serenidade; veja como se alimentar e cuidar de seu corpo para a chegada da estação dos instantes contemplativos
Veja aqui todos os conteúdos selecionados especialmente para os leitores da edição 262 de Vida Simples
Antes de seguir, precisamos acolher que tudo tem seu fim. Ciclos começam e terminam, e novas surpresas sempre vão se apresentar
Planejamento e organização financeira são essenciais para o bem-estar, autocuidado e alinhamento com nosso propósito de vida.
Quando a vida nos nega algo, temos a impressão de que chegamos ao fim da linha. Mas esse pode ser o lugar para inventar novas formas de felicidade.
A publicitária Thaís Warzeka mudou de rota e foi trabalhar em uma plantação de azeitonas. Lá, ela percebeu que é essencial respeitar o tempo da natureza
Descubra como perceber o fim de um ciclo, um relacionamento ou mesmo uma escolha profissional. E se é chegada a hora de seguir em frente, talvez em outra direção
