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Aproveite o outono: veja dicas para cuidar do corpo e da mente
ILUSTRAÇÃO: TIAGO GOUVEA A estação pede por reforço no autocuidado. Evite friagem, durma bem e priorize alimentos quentes e da época
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Não é preciso pesquisar muito. Bem antes de as mãos se cansarem de folhear livro após li­vro, chega-se à conclusão de que poetas e es­critores veneram o outono.

Nossa, como eles se derramam pela estação em que as folhas das árvores experimentam a liberdade dos pássaros. Quer ver só?

A vida pode ser simples, comece hoje mesmo a viver a sua.

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