TAG: ATENçãO PLENA

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Fui passear e dei de cara com a criatividade

Existe uma maneira muito eficiente de encontrar a criatividade: viver o presente de forma plena. Quem nos revela isso é Estéfi Machado, na coluna deste mês.
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Mindful Eating: o despertar para a alimentação consciente

Mindful-Eating. O despertar para a alimentação consciente é quando entendemos que a alimentação é um ato de amor e atenção plena.

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Sincronicidade: os detalhes apontam a felicidade

TEXTO Lucas Vasconcellos
FOTOGRAFIA Erik Mclean | Unsplash

Ao reparar no que muitos chamam de “acaso”, ampliamos a chance do encontro com a felicidade

Conviver

Consciência à mesa

Para o mindful eating, a comida pode ser uma boa oportunidade para aprendermos a ouvir mais nosso corpo e alma, sem pressa

EDIÇÃO DO MÊS

Desenvolver a paciência nos traz sabedoria para reconhecer o momento de cada coisa. E assim saber quando esperar e quando agir, apreciando toda a jornada

Edição 243, maio de 2022

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