TAG: ATENçãO PLENA

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Mindful Eating: o despertar para a alimentação consciente

Mindful-Eating. O despertar para a alimentação consciente é quando entendemos que a alimentação é um ato de amor e atenção plena.
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Sincronicidade: os detalhes apontam a felicidade

Ao reparar no que muitos chamam de “acaso”, ampliamos a chance do encontro com a felicidade

Conviver

Consciência à mesa

TEXTO Sibele Oliveira
FOTOGRAFIA Brittany Gaiser | Unsplash

Para o mindful eating, a comida pode ser uma boa oportunidade para aprendermos a ouvir mais nosso corpo e alma, sem pressa

EDIÇÃO DO MÊS

Mudanças são oportunidades valiosas para encontrar novos jeitos de viver. Saiba como criar espaço para as transformações acontecerem

Edição 235, setembro de 2021

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