Alimentação, sono, movimento e silêncio. O que são esses pilares e como aplicá-los, para ter uma vida saudável e maravilhosa
Nossos hábitos dirigem as nossas vidas e tomar consciência disso pode ser o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável
Sempre lembrado nas festas de final de ano, o romã vai muito além das superstições. A nutricionista Poliana Oliveira nos conta um pouco mais.
Do sushi de morango à coxinha de panetone, fomos entender qual é o limite entre a comida inventada e a receita tradicional. Afinal, existe um motivo (ou um modo de fazer) para um prato ser o que é.
Um caminho para repensar hábitos, construir um futuro possível e sustentável Estão abertas as inscrições para o curso “Jornada alimentação e conexão” com a Larissa Colombo, que fez a performance com o tema Esperança, da Capa Viva de dezembro da Vida Simples. As inscrições estão abertas por tempo limitado. Para saber mais, clique aqui. […]
Em 2020, nos preocupamos mais com a saúde - com a nossa e com a do outro. Em alguns meses, milhões de pessoas morreram, vítimas de um mesmo vírus, ainda sem cura.
Pequenos produtores rurais de São Paulo se unem e criam roteiro que mostra a variedade das queijarias do Estado.
Não podemos tratar a alimentação como nossa inimiga sendo que ela é uma das grandes responsáveis por uma vida equilibrada e saudável.
Saudáveis e essenciais para o bom funcionamento do organismo, essas frutas somam para uma rotina de mais autocuidado
O cardápio do dia a dia pode ser mais saboroso e simples com a inclusão de plantas alimentícias não convencionais.
