Alimentação natural

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Saúde e Bem-estar

Comida de verdade: saiba como adotar uma alimentação saudável

Com a ajuda de experts, percorremos supermercados e descobrimos os mandamentos para você simplificar suas compras e identificar de vez quais são os alimentos mais saudáveis

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Saúde e Bem-estar

Como suplementar sua alimentação sem recorrer a remédios

Suplementar a alimentação é uma prática cada vez mais recorrente na rotina dos brasileiros, já que a correria do dia a dia muitas vezes atrapalha o planejamento das refeições. Embora seja uma alternativa eficaz, é importante buscar e conhecer formas de suplementação naturais, especialmente com o consumo de produtos in natura, como frutas, legumes e vegetais.

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