Estar em silêncio parece algo simples. Afinal, é apenas a ausência de sons. Mas nos dias atuais, parece impossível se livrar dos ruídos, sejam eles vindo do celular, da rua, ou da nossa própria mente.
Por conta disso, a Vida Simples selecionou cinco filmes que te convidam para entrar em contato com o silêncio e refletir sobre como ele pode impactar nossas vidas.
O som do silêncio
O som do silêncio é um filme brasileiro de 2020, vencedor do Oscar de melhor som, que acompanha Ruben, estrelado por Riz Ahmed, em uma jornada desafiadora. Quando o baterista de heavy metal começa a perder a audição, e precisa deixar sua turnê e carreira de lado, encontra-se perdido na vida.
Mas com uma construção sensível, anti-capacitista, e um elenco que inclui pessoas com deficiência para interpretar suas realidades nas telas, o longa consegue transmitir muita informação e detalhes sobre o sentido do silêncio.
Isso acontece porque, junto ao protagonista, vamos acompanhando um filme que começa barulhento e cheio de sons, mas que vão sumindo gradativamente até chegarmos, enfim, ao silêncio. No meio da busca por encontrar novo sentido e motivação na vida, é na falta de sons que Ruben vai encontrar a paz e apreciar os detalhes da vida.
Onde assistir: Prime Video
Zen: o silêncio e a prática da atenção plena
Lançado em 2019, o documentário nos conduz para dentro da comunidade de Dokushó Villalba, o primeiro mestre zen espanhol, no Mosteiro Luz Serena.
O longa viaja pelas experiências dessa comunidade, para entender o cotidiano, a filosofia de vida e os benefícios de viver de forma presente e centrada, com foco no aqui e no agora.
Filosofia essa que é o verdadeiro significado da palavra zen, que hoje é um sinônimo para tranquilidade e paz, mas que ainda segue muito distante da maneira em que vivemos. Mas, para de fato chegar nesse estado, o documentário destaca a importância do silêncio.
Onde assistir: Prime Video
Going om: o som do equilíbrio
Os sons impactam no nosso cotidiano, podendo nos acalmar, quando ouvimos o cair da chuva e o canto dos pássaros. Ou trazem ansiedade, como nas notificações de um celular ou uma sirene de ambulância.
“Será que o som, a vibração e a frequência são os remédios do futuro?”, essa é a pergunta que o documentário Going om busca responder, ao investigar o potencial dos sons e das vibrações que nos cercam.
Onde assistir: Prime Video
A garota silenciosa
O silêncio é capaz de dizer muita coisa. Nesse filme, o silêncio de Cáit, estrelada por Catherine Clinch, é capaz de contar uma linda história de crescimento e superação.
A obra acompanha a menina de 9 anos que nasceu em um lar grande e disfuncional, onde a jovem foi negligenciada durante os primeiros anos de vida. Mas essa realidade muda quando a garota é mandada para casa de parentes distantes, e redescobre o significado de família.
Com poucos diálogos, é no silêncio e nos pequenos gestos que vemos Cáit se soltando e confiando nesses novos pais, que a cercam de carinho e amor, pela primeira vez.
Onde assistir: Prime Video
Em busca do silêncio
No dia a dia, sabemos, o silêncio nunca está presente. Sempre há um som de telefone tocando, um vídeo passando pela tela do celular, a televisão de fundo, e por aí vai.
Nesse filme, as imagens e os sons se entrelaçam para criar uma experiência silenciosa contemplativa, dando uma merecida pausa em nossas mentes frenéticas e ansiosas.
Em busca do silêncio é portanto um chamado para refletir sobre nossa relação com o silêncio. Também nos leva a considerar o impacto do ruído em nosso emocional.
Onde assistir: Prime Video
➥ Você pode gostar de
– Conheça os benefícios dos momentos de silêncio no seu dia
– A música e sua ‘magia’ que toca memórias, corpos e emoções
– O poder de cura do som: conheça os benefícios da terapia sonora
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