O excesso de expectativa e de “tem que” e o vício de estar sempre ocupada esvazia a alma e o tempo. Não há equilíbrio nas pontas, nos extremos. Como retomar à nossa essência?
"Sem Limites" retrata a vida do português Fernão de Magalhães no período das Grandes Navegações. Especiarias guiaram o interesse das pessoas por descobertas.
Na sociedade, a visão de que as mães devem estar sempre dispostas e prontas para o cuidado prevalece. Mas, afinal, quem cuida dessas mães?
Os benefícios de um bom despertar para a auto observação nos fazem dizer mais sim para nós e nosso presente e mais nãos para o que não faz bem
Quando a gente abre espaço para observar e reconhecemos o que sentimos na maternidade, percebemos que nossos sentimentos não precisam nos guiar.
Na fase da Lua Minguante, o corpo pede menos esforço, menos atividades, menos estresse, tensão. A mente pede menos pensar e mais sentir
Descubra como suas escolhas diárias, entre exercícios, conexões sociais e uma boa noite de sono, podem transformar a jornada do envelhecimento em uma experiência enriquecedora e cheia de propósito
Com base na medicina ayurvédica, livro fala sobre o poder da natureza, do autoconhecimento e de uma nutrição efetiva para tornar a longevidade uma benção e não um martírio como há anos se pensava.
Longe da Árvore traz uma reflexão diferente, mas não menos importante. Fala sobre do potente lugar onde o preconceito se instala.
Ao lermos sobre pessoas que conseguiram aceitar suas histórias, descobrimos um mapa para nossa autoaceitação.
