Saúde emocional
A beleza é um compromisso consigo mesmo!
No episódio de hoje, Fernanda Gomes fala sobre a importância do compromisso nos cuidados com a pele.
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Saúde emocional
A beleza de cada idade e de cada corpo
Fernanda Gomes recebe uma paciente de 70 anos em seu consultório que não se acha bonita. A médica discorda e vê a beleza além da idade.
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Morar
A beleza das imperfeições
Olhar para o que somos no lugar do que nos falta é um aprendizado. Pode demorar anos ou mesmo uma vida inteira
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Saúde emocional
A beleza cura!
Neste episódio, Fernanda Gomes fala sobre os poderes curativos dos rituais de cuidado com a pele.
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Saúde emocional
A aventura da rotina
Muitos se queixam da rotina, da repetição, do "tudo sempre igual". Entretanto, às vezes, toda mesmice desaparece diante de um novo olhar.
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autocuidado
A autoaceitação é o primeiro passo para a mudança
A autoaceitação abre as portas para que a gente se permita mais - e só assim podemos transformar a nós mesmos e o que está ao nosso redor
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Carreira e finanças
A árvore da decisão: uma ferramenta útil para fazer escolhas
A “árvore da decisão” é um tipo de representação gráfica, um diagrama que auxilia na análise de deliberações difíceis. Veja como aplicá-la na vida pessoal para ajudá-lo a fazer escolhas.
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Saúde emocional
A arte sutil de confiar na vida
Confiar é aceitar que nem tudo está sob o nosso controle. A sabedoria está em se abrir para os mistérios da vida
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Carreira e finanças
A arte pode nos deixar mais saudáveis?
Iasmine Souza reflete sobre as possibilidades da arte no equilíbrio da saúde mental. Entenda como a arte pode nos deixar mais saudáveis.
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Para lidar com tempos difíceis
A arte do encontro
Os tempos de relacionamentos efêmeros e encontros virtuais pedem nosso olhar atento para quem realmente fez, faz ou poderá um dia fazer parte da nossa vida de maneira inteira
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