Emoções
Cuide bem da sua pele passo a passo
Neste episódio, a dermatologista e homeopata Fernanda Gomes ensina o passo a passo dos cuidados com o rosto.
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Relacionamentos
Como aperfeiçoar a escuta para conectar com o outro?
A escuta que gera mais conexão entre as pessoas é presente, humilde, desprovida de controle e aberta para se emocionar.
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Emoções
O sono comanda a vida
Dormir bem é essencial. O sono é responsável por restaurar nosso corpo e, mesmo numa lógica onde impera a produtividade, descansar o corpo é o que nos garante a vida.
7 min de leitura
Emoções
O que minha dor me ensinou
Todo padrão emocional mora no corpo. Desvendá-los equivale a uma cura.
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Relacionamentos
Lista de quereres
Alguns dos nossos quereres — deitar na grama, o envolvimento de uma manta quentinha, uma tarde sem notificações no celular, caminhar de mãos dadas — enriquecem a vida e, sim, tem muito poder.
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Relacionamentos
Saudade não precisa doer
A saudade pode nos acompanhar sem, necessariamente, vir com a nostalgia de quem queria voltar ao passado. Por Eugenio Mussak
5 min de leitura
Emoções
Transforme o tempo em um bom amigo
No episódio de hoje, Fernanda Gomes fala sobre a tendência insana de retardar os efeitos do tempo em nossa pele e em nosso corpo.
2 min de leitura
Dinheiro
Necessário desintoxicar as masculinidades
O termo “masculinidade tóxica” foi nominado pelo psicólogo Shepherd Bliss que identificou pressões sociais para que os homens fossem violentos, competitivos, independentes e não demonstrassem sentimentos.
7 min de leitura
Emoções
Qual é o lugar seguro?
O lugar seguro é onde o nosso racional explica tudo, e nos dá ilusão de que controlamos tudo. Porém, ele também é um lugar muito perigoso, pois é todo construído em cima de medo e ilusões.
5 min de leitura
Emoções
Farmacinha literária: perdas (e ganhos)
Ao nos aclimatarmos à nova realidade produzida pelas perdas, vamos montando o riquíssimo mosaico de experiências.
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