Entenda que acolher os momentos de dor e vulnerabilidade do outro exige coragem para lidar com as próprias delicadezas Aprenda
A cozinha terapêutica possibilita um contato aprofundado com o modo de preparo do alimento e é capaz de promover bem-estar e acolhimento. Mostramos a seguir que mesmo quem não sabe cozinhar pode aprender e aproveitar os benefícios da prática. Veja como começar hoje mesmo.
Nutrir boas relações de amizade contribui para uma melhor saúde do coração, além de reduzir o estresse e sintomas da depressão.
Descubra que é nas sutilezas da rotina que podemos perceber a beleza da existência. Basta estar aberto para vê-las
Descubra como fortalecer suas virtudes é um caminho para combater o que te impede de concretizar seus desejos
Entenda que a vida vai além do que podemos idealizar, sempre nos surpreendendo para além daquele script – e essa é a maior graça do viver
Descubra como Sêneca oferece orientações atemporais para enfrentar os desafios da vida com serenidade e alcançar uma existência plena
Às vezes, temos tanto vínculo com as coisas que possuímos que, ao perdê-las, nos sentimos pessoalmente reduzidos. Mas existe uma profunda diferença entre ser e ter.
A compostagem é uma prática que favorece o meio ambiente, reduz poluentes e contribui para os ciclos da natureza. Mostramos aqui como fazer uma composteira doméstica de maneira simples e prática.
Vanessa Valle, da Comunidade Vida Simples, decidiu escrever uma carta para sua mãe e quis compartilhar a mensagem com mais pessoas, que talvez também passem pela mesma situação. Ela cuida da mãe que sofre com Alzheimer e fala sobre seus sentimentos durante essa nova fase da vida das duas.
