autocuidado
O ritmo esquecido da vida
Se prestarmos atenção aos pequenos movimentos da natureza ao redor, vamos desacelerar e recuperar a harmonia interior
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Transformar
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O que você deseja mudar?
No próximo Clube de Leitura de Vida Simples, que acontece nesta quinta-feira, dia 27/02, a psicanalista clínica e astróloga Verbenna Yin falará da importância das mudanças que trazem mais sentido para as nossas vidas
2 min de leitura
autocuidado
O que você deseja de aniversário?
Cuide de si com amor. Pequenos passos diários fazem toda a diferença.
2 min de leitura
autocuidado
O poder do riso para a saúde física e emocional
Rir é, de fato, o melhor remédio. Entenda como o riso faz bem para saúde emocional e física
4 min de leitura
Transformar
O impossível pode se tornar possível, sim!
Uma mente aberta, sem o bloqueio dos medos, nos dá a chance de alcançar o que parecia ser impossível
3 min de leitura
autocuidado
O homem e suas (circunstâncias) necessidades
As nossas necessidades nos movem e são a argamassa daquilo que somos
7 min de leitura
autocuidado
O avesso da culpa
Costumamos nos martirizar por nossas falhas e pelas faltas dos outros. Mas podemos dar ênfase às coisas boas
3 min de leitura
autocuidado
Nutrição acolhedora pode ser solução para ficar em paz com a comida
A relação da alimentação com a saúde emocional é, muitas vezes, conturbada. Mas a nutrição acolhedora pode ajudar a mudar isso
3 min de leitura
Transformar
No meio da terra, da chuva e do barro, cada ação faz a diferença
Às vezes, não temos escolha a não ser fazer o que precisa ser feito. Para o nosso bem ou daqueles que amamos, mesmo em meio à terra, chuva e barro
3 min de leitura
autocuidado
Mudar também te dá frio na barriga?
Um novo ano na escola pode causar muita ansiedade, assim como qualquer mudança na vida. Mudar não é fácil, mas abre um leque de oportunidades
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