Emoções
Permita-se desacelerar
Vivemos tempos em que a pausa parece não ter lugar. Mas ajustar o passo para o tempo das coisas nos ajuda a caminhar mais leve e com mais sentido
Vivemos tempos em que a pausa parece não ter lugar. Mas ajustar o passo para o tempo das coisas nos ajuda a caminhar mais leve e com mais sentido
Podemos parar de nos machucar com tanta rigidez, semeando um olhar amoroso por quem somos. Assim, permitimos que nosso ser floresça.
Comece a sentir como se já estivesse vivendo aquilo que deseja, que o universo se encarrega de te dar as ferramentas para te aproximar do que você verdadeiramente quer.
Desenvolver a escuta ativa requer estado de presença e cuidado com o próximo. E nos ajuda a fortalecer a empatia e melhorar a qualidade das relações.
Ainda é tempo para transformar emoções do passado e abrir espaço para o novo. 2023 será um ano que valorizaremos ainda mais nosso bem-estar e integridade emocional. Veja os destaques da astrologia para o período.
Antes de seguir, precisamos acolher que tudo tem seu fim. Ciclos começam e terminam, e novas surpresas sempre vão se apresentar
É possível encontrar um caminho de menos excessos e mais calmaria, no qual o dia a dia descomplicado nos permita desfrutar de cada momento
Quando reduzimos os excessos que nos rodeiam e priorizamos o que é relevante na nossa rotina, nos deparamos com o que realmente é importante pra vivermos bem.
Tenho comigo que grande parte das doenças emocionais de nossos tempos - ansiedade, depressão, burnout - estão diretamente ligadas a essa fuga de quem realmente somos em essência. Que neste ano que se inicia, possamos estar mais presentes e mais inteiros em tudo que fazemos.
Desenvolver a paciência tem a ver com aceitação, mas não com passividade; é preciso agir e contemplar o processo de todas as coisas.