Sustentabilidade

Emoções

Criança interior não cresce: como deixar as reações infantis para trás

A terapeuta Márcia Inês Coelho mostra que a busca pela cura emocional não envolve suprimir ou forçar o crescimento da "criança interior", mas sim aprender a reconhecê-la, oferecer-lhe suporte e desenvolver as competências de um "adulto interior" para lidar com as emoções e traumas do passado. Ela explica, no texto a seguir, como permitir que ambos coexistam de maneira saudável.

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Dinheiro

Corpo forte, mente calma: conheça os principais benefícios do Pilates

Embora possa parecer uma prática simples, o Pilates exige foco, esforço e uma combinação importante entre movimentos e respiração.

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Emoções

Coragem literária: livros que fortalecem a mente

Cada escolha é uma renúncia – e tomar decisões pode ser difícil. Aqui, alguns livros que podem ajudar

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Sustentabilidade

Conselhos da astrologia para navegar pelos desafios de 2023

Ainda é tempo para transformar emoções do passado e abrir espaço para o novo. 2023 será um ano que valorizaremos ainda mais nosso bem-estar e integridade emocional. Veja os destaques da astrologia para o período.

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Relacionamentos

Conheça vivências ecológicas para aproveitar as férias de julho

As vivências ecológicas proporcionam atividades de lazer, momentos de reconexão e práticas contemplativas que nos aproximam da natureza.

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Saúde e Bem-estar

Conheça os poderes de cura de nove plantas medicinais

Com o apoio da ciência, a fitoterapia resgata nossa relação com o poder curativo das plantas medicinais. Retomar esse laço nos ajuda a cuidar da saúde de forma integral

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Emoções

Conheça os caminhos da logoterapia para encontrar o sentido da vida

Com foco na busca pelo sentido da vida, a Logoterapia busca trazer autoconhecimento e clareza para que uma vida com propósito.

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Sustentabilidade

Conheça os benefícios dos momentos de silêncio no seu dia

O silêncio profundo nos traz cura e aprendizado. O que poucos sabem é que pode ser tão benéfico quanto relaxar ou apreciar uma música. Aprenda como praticá-lo no dia a dia.

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Sustentabilidade

Conheça estratégias da educação financeira para administrar o seu dinheiro

Aprender a lidar com as finanças favorece uma vida saudável e nos liberta do círculo vicioso de gastar tudo o que se recebe.

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Relacionamentos

Conheça esse hotel fazenda que incentiva o equilíbrio com a natureza

Aos pés do Vale do Baú, na Serra da Mantiqueira, o hotel Fazenda Lila prova que podemos viver em harmonia com o planeta e a natureza

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