Podcasts, audiobooks e outros conteúdos de áudio são práticos e auxiliam no processo de aprendizagem. Conheça algumas dicas de cursos nesse formato!
Às vezes, um olhar fala mais que mil palavras. Lu Gastal nos lembra do poder de olhar para o outro, com atenção e conexão
Na carta ao leitor da edição 276 da Vida Simples, de fevereiro de 2025, Débora Zanelato fala sobre os desconfortos e as belezas da mudança
Nem todo mundo é fã da folia e dos bloquinhos. Saiba como aproveitar o feriado de carnaval com práticas de meditação e respiração
Na carta ao leitor da edição 277 da Vida Simples, de março de 2025, Débora Zanelato fala sobre o desafio de largar um pouco do celular
No dia a dia, a respiração consciente pode ser uma grande aliada para aliviar momentos de estresse e desenvolver o bem-estar. Conheça essa prática
Nas listas de ano novo, deixe de lado as grandes promessas e metas para se entregar a vida e aproveitar mais 2025
Quem são as pessoas que te inspiram no dia a dia? Saiba valorizar quem faz parte do cotidiano e deixa a vida mais leve
A vida nos surpreende o tempo todo. Mesmo quando achamos que temos tudo sob controle, as cosias saem do planejado
Para a sabedoria ancestral, dançar não é apenas mover o corpo, mas alinhar a alma ao ritmo da existência e ao sagrado
