Lu Gastal faz uma "cartinha-terapia" e revela ao senhorzinho que habita a imaginação de todos quais foram os altos e baixos de seu ano, além de inovar em sua lista de desejos para 2022.
Didier Ferreira traz para Vida Simples nesta coluna uma história de amor em tempos de Tinder. Afinal, como lidar com as emoções?
Isabella Bedin, da Comunidade Vida Simples, decidiu parar o próprio mundo por tempo e descer dele antes de sofrer um esgotamento emocional. Neste texto, ela compartilha suas percepções sobre transição de carreira e sobre como buscar sua essência em meio ao caos.
Tenho comigo que grande parte das doenças emocionais de nossos tempos - ansiedade, depressão, burnout - estão diretamente ligadas a essa fuga de quem realmente somos em essência. Que neste ano que se inicia, possamos estar mais presentes e mais inteiros em tudo que fazemos.
Crenças familiares encobrem problemas, culpam filhos e precisam ser superadas para relações familiares mais saudáveis e autênticas.
Herdamos memórias de dores vividas por nossas antepassadas, repetimos seus padrões de comportamentos que perpetuam essas dores, e também podemos repassá-los a outras gerações
A ativista Ana Michelle Soares trabalha para derrubar o tabu que cerca o câncer e os cuidados paliativos, e mostra que qualquer pessoa é muito mais do que um diagnóstico
O segredo para manter uma rotina de atividade física é sentir prazer e bem-estar no exercício; experimentar é o primeiro passo para adquirir hábito
Roy Richard Grinker explica as origens dos preconceitos em torno da saúde mental e defende a aceitação da neurodiversidade como aspecto inerente à condição humana.
Aprendi que mudar de país é renascer, no sentido total dessa palavra. É como morrer em um território para nascer novamente e se transformar em outro lugar.
