É natural do ser humano buscar melhorar sempre, e hoje muita gente procura o Ayurveda para eliminar desconfortos, apaziguar dor crônica, e tratar doenças graves
O medo da opinião dos outros é a primeira barreira inibidora da vida. Deixamos de cuidar da nossa autoestima, perdemos o gosto pela liberdade e, muitas vezes, o seu efeito é paralisante
Deixar de praticar ações que costumeiramente fazemos não é fácil e não basta querer. É preciso autoconhecimento e planejamento
Cansado de esquecer coisas importantes? Entenda como o cérebro codifica informações relevantes e veja dicas práticas para melhorar a memória.
Será que tem uma forma de manter a esperança do Ano Novo acesa? Ou será que a esperança é ingênua e o melhor mesmo é abandoná-la?
Como manter a saúde emocional em meio ao caos? A autocompaixão pode ajudar a enfrentar a ansiedade e o medo. Por Adriana Drulla.
Assumir os medos, partilhar o que se sente e sair da esfera egocêntrica são as principais armas para resgatar o equilíbrio e manter a serenidade
Saber entender as individualidades e impor limites são as chaves para ter relacionamentos familiares mais saudáveis
O luto é um processo que não é fácil e se torna um sentimento muito particular de cada indivíduo. Há pessoas que digerem melhor situações que envolvem a perda de um ente querido, outras levam anos e algumas passam décadas para compreender e aceitar uma perda, o que evidencia a complexidade e os muitos fatores que levam ao luto. Nesta matéria, a Vida Simples reuniu cinco dicas de conteúdos que abordam o tema com cuidado, empatia e responsabilidade.
Horácio Toco Coutinho fala sobre como desvendar o impacto das redes sociais em nossas decisões e explica como enfrentar o paradoxo da escolha em um mundo de opções infinitas.
