Pedro Pacífico, criador do Book.ster, compartilha cinco sugestões para quem quer incorporar os livros à rotina de forma efetiva
Entenda os impactos da produtividade tóxica na sua saúde mental e física, e conheça maneiras de construir um equilíbrio entre trabalho e o bem-estar
Aprenda a encontrar boas soluções para o conflito entre seus desejos e vontades e as expectativas dos outros sobre você
Para ampliar o acesso ao maravilhoso mundo das obras artísticas, Iasmine Souza desenha um percurso possível para começar a gostar de arte.
Trabalho e outras tarefas da rotina parecem consumir as 24 horas do dia num piscar de olhos. Balancear os diversos aspectos da vida e adotar certas estratégias ajudam no bem-estar
Uma reflexão do que seria um bom 2021 para mim, para direcionar minhas atitudes ao longo do ano de modo intencional
Relações duradouras são também aquelas em que as pessoas sabem reconhecer o amor e a beleza permanente das banalidades do cotidiano.
Dá para fazer glitter biodegradável em casa, sabia? Mesmo sem as grandes festas por conta da pandemia, podemos aprender a preparar o adereço para curtir com a família e pequenos grupos de amigos. Ele dá brilho e beleza sem deixar de lado a consciência e o cuidado com o planeta!
Podemos dizer que no Ayurveda também existem diferentes modalidades de detox, algumas mais, outras menos conhecidas aqui no Ocidente e é sobre isso que vamos conversar no artigo de hoje.
A popularização de assistentes virtuais no suporte emocional nos faz questionar se há riscos para a saúde mental e como queremos nos cuidar
