Mater a organização, fazer coisas que gosta e buscar práticas de autoconhecimento são práticas que podem te ajudar a reduzir o estresse.
Por mais que negue ou finja que não é com você, não adianta: as emoções negativas continuam existindo. A melhor forma de lidar com isso é olhá-las de frente, reconhecê-las. Só assim elas perdem força – e você se torna uma pessoa mais completa.
Apesar das feridas existentes, é possível voltar a ter esperança em um novo amor, com os aprendizados da jornada e o desejo de fazer dar certo.
Entregue-se ao seu sonho por inteiro e permita que sua energia e seu amor pela sua criação movimente todo o Universo nesta direção
Uma maneira de entender 2020 e se preparar positivamente para o ano que está chegando
Como manter o corpo e a mente vivos e ativos na velhice? Saiba quais são os principais pontos de atenção para prevenir doenças neurológicas e envelhecer com independência e autonomia.
Muitas pessoas me pedem um modelo do que uso neste meu planejamento e decidi colocar neste texto algumas questões que, geralmente, respondo para mim mesma
Já parou para pensar por que um "não" mexe tanto com a gente? Saiba como persistir e alcançar os objetivos diante das adversidades da vida
Com planejamento é possível organizar um tempo de descanso – que pode durar meses – para o corpo e para a mente e repensar escolhas e caminhos
A ordem e o caos — o feminino e o masculino, o dia e a noite, a novidade e a rotina, o positivo e o negativo — compõem a estrutura fundamental do mundo. E também vivem dentro de nós.
