Saúde emocional
Cuide dos seus padrões mentais
Quando os padrões mentais impedem que o pensamento resolva um problema, a solução pode ser engajar o corpo, as emoções ou a intuição.
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Saúde emocional
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Saúde emocional
Força nas pernas: desenvolve emoções positivas
Precisamos criar lucidez para interpretar emoções negativas e também capacidade de desenvolver as positivas
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Saúde emocional
Benefícios da drenagem linfática
Nesta semana, em Beleza é estar bem, a dermatologista Fernanda Gomes fala sobre a importância de uma boa drenagem.
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Saúde emocional
O peso e a leveza de viver
A leveza intensifica a sensação de liberdade, mas não cria vínculos; o sonho é do terreno da leveza, mas sua concretização exige o peso. É possível escolher entre o peso e a leveza?
7 min de leitura
Saúde emocional
Sorte ou azar?
Nominamos o que não queremos entender ou aceitar de sorte ou azar. Quando há falta de confiança, achamos que precisamos de sorte e o insucesso, entendemos como azar.
5 min de leitura
Saúde emocional
Organizar tarefas é organizar a vida | Autorretrato
No episódio de hoje do podcast AUTORRETRATO* Bianca Oliveira pergunta: já teve vezes de terminar o dia e você ficar chateado porque não fez nada do que deveria fazer?
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Saúde emocional
A aventura da rotina
Muitos se queixam da rotina, da repetição, do "tudo sempre igual". Entretanto, às vezes, toda mesmice desaparece diante de um novo olhar.
7 min de leitura
Saúde emocional
Gestão com humanidade
O cultivo da ética, os valores aprendidos na família de Claudia Sender fazem a diferença na sua gestão com humanidade.
3 min de leitura
Saúde emocional
O lugar da tristeza
Este sentimento nos proporciona a melhor vista de nós mesmos. O lugar da tristeza merece também ser vivenciado sem pressa.
2 min de leitura
Saúde emocional
Razão ou emoção: o que nos move de fato?
A escolha entre razão ou emoção permeia todos os nossos pensamentos e, na sequência, as nossas ações. Mas será que dentro da nossa cabeça esses dois limites são assim tão claros?
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