Casa e Família
Brilho eterno de um espírito com memória
As memórias da vida podem escapar ao cérebro, mas no espírito, as lembranças do que somos são gravadas e perduram
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Saúde e Bem-estar
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Saúde e Bem-estar
Cansaço e sono excessivo podem indicar anemia
Conheça as principais causas e sintomas da anemia, doença causada por deficiência de hemoglobinas, e veja dicas de dietas para o tratamento
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Saúde e Bem-estar
Currywurst, prato com salsicha alemã, tem opções veganas
Com a tendência de crescimento do veganismo na Europa, pratos tradicionais como o currywurst, da Alemanha, apresentam versões sem carne; bebidas sem álcool também é uma das tendências
4 min de leitura
Saúde e Bem-estar
Como praticar yoga em casa
A prática de yoga é uma forma de juntar momentos de meditação com exercício físico. Saiba como começar sem precisar sair de casa
4 min de leitura
Saúde e Bem-estar
Os benefícios dos remédios com maconha
No Brasil, além do porte e do uso estar descriminalizado, a cannabis, também conhecida como maconha, tem seu uso medicinal permitido em alguns medicamentos aprovados pela Anvisa
8 min de leitura
Saúde e Bem-estar
Alimentação saudável pode ser colorida, divertida e saborosa
Coma com os olhos! Três cores no prato já são o suficiente para começar o hábito de ter mais variedade na alimentação. Além disso, é possível consumir vegetais em sucos, por exemplo; veja mais dicas
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Relacionamentos
Estamos impregnados de futuro, mas de qual?
Tudo que cabe em nossa imaginação pode ser verdade, segundo uma máxima da física. Ser humano é, portanto, projeto infinito. Assim como o futuro que queremos ver nascer.
5 min de leitura
Saúde e Bem-estar
O perigo da ‘overdiagnosis’ (medicalização) da ansiedade
Um olhar crítico e reflexivo sobre como a psicologia positiva pode ser importante no contexto de medicalização da ansiedade
8 min de leitura
Emoções
Mindful eating: comer consciente é comer melhor
Descansar os talheres, comer com mais calma e ter mais consciência sobre o que você coloca dentro do seu corpo, ou seja, praticar a mindful eating, pode ajudar a melhorar sua relação com ele e com a comida
5 min de leitura
Casa e Família
O que aprendi com o inverno e a passagem das estações do ano
Da mudança de país, do Brasil para a Inglaterra, jornalista conta sobre a rotina do inverno longe de casa e o quanto sair da zona de conforto pode ser, apesar de difícil, de uma riqueza enorme
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